Krémové smoothie s granátovým jablkem
Krémové smoothie s granátovým jablkem
Granátové jablko je neuvěřitelné ovoce. Kromě toho, že zázračně chutná, je navíc plné vitamínů a minerálů, zlepšuje krvetvorbu, je silný antioxidant, působí proti zácpě a podporuje zdraví trávicího traktu. Přidejte k tomu domácí kefír a máte skvělého pomocníka pro nastartování zažívání.
Suroviny na1 porci
- 200 ml domácího mléčného nebo kokosového* kefíru
- semínka z ½ granátového jablka
- 1 oloupané jablko
- ½ banánu
- med nebo javorový sirup dle chuti
- pár kapek vanilkového extraktu
- pro horké dny přidejte pár kostek ledu
Jak na to?
Všechny ingredience vložte do mixéru a rozmixujte do jemné konzistence.
Trávení friendly/vhodné pro tyto diety:
bezlepkové, bez laktózy*, vegan*, Paleo (předpokladem pro paleo je BIO mléko od krav pasených na trávě), *Autoimunitní protokol (AIP)
Granátové jablko
- je silný antioxidant
- zlepšuje krvetvorbu
- podporuje zdraví trávicího traktu a působí proti zácpě
- působí pozitivně na zdraví cév, krevní tlak a hladinu cholesterolu
- je zdrojem bílkovin včetně 6 esenciálních aminokyselin
- obsahuje vitamin C, E, K a skupiny B, minerály zinek, vápník, draslík, želez
Wugi výzva
Jarní Wugi výzva je tu proto, aby vám pomohla nastartovat zažívání. Každý den přibude nový recept s vodním nebo mléčným kefírem, který je skvělý pro činnost našich střev. Užijte si nové chutě v jídelníčku, zapojte se do soutěží, motivujte ostatní a vyhrajte balíčky od WUGI.