Malinový parfait s domácím kefírem
Malinový parfait s domácím kefírem
Tohle je takové to malé domácí tajemství rychlé kuchyně, se kterým se můžete tvářit jako mistři světa. Malinový parfait je totiž dokonalý a domácí WUGI kefír se k němu skvěle hodí. Recept jsem si vypůjčili ze skvělých kuchařek Jíme zdravě s Fit Recepty a vytunili ho o trochu probiotik. Krásné léto.
Ingredience
- pořádná miska domácích malin
- lžička medu nebo javorového sirupu
- lžička chia semínka
- 200 ml hotového hustějšího domácího WUGI mléčného kefíru (i vegan)
Jak na to?
Rozmačkejte maliny v misce s medem a přimíchejte k nim chia semínka. Do drobnějších mističek dejte na dno štědrou lžíci domácího kefíru a na něj malinový parfait. Nechejte v lednici dojít hodinu nebo klidně přes noc. Podávejte s čerstvými malinami.