Osvěžující kefírovka se spirulinou
Osvěžující kefírovka se spirulinou
Nachystejte si
- 1 litr vodního kefíru
- 100 ml teplé vody
- šťáva z 1 citrónu
- 1 polévková lžíce medu
- 1 polévková lžíce Spiruliny
- plátky citrónu, limetky či pomeranče na ozdobu
Postup přípravy
- Nejprve si připravte vodní kefír pomocí WUGI vodních kefírových kultur dle návodu.
- Smíchejte med s teplou vodou, aby se rozpustil. Poté přilijte k vodnímu kefíru, přidejte citronovou šťávu a spirulinu. Dobrou chuť!
Oslavujeme zdraví!
Probiotická kefírová limonáda plná protizánětlivého chlorofylu, minerálů, jako je jód, železo, vápník, hořčík, meď, fosfor a mangan, vitamínů skupiny B, C, E a K a omega-3 mastných kyselin. Tenhle mix milujeme, protože je snadný, pomáhá tělu se očistit od odpadních látek a upravit zažívání. Spirulina podle tradiční čínské medicíny podporuje slinivku a ledviny, zlepšuje trávení, posiluje imunitu, zlepšuje mozkové funkce a buduje Qi (vitální energii).