OvernightOats - čokoládová  s mátou

OvernightOats - čokoládová s mátou

Čokoládová s mátou, trochu netradiční kombinace pro ty, kdo už měli všechny příchutě overnight kaší, které na světě existují. Můžete ji mít jako snídani, svačinku do práce nebo jako dezert po obědě. Je dokonalá. 

Ingredience

  • 150 ml domácí mléčného kefíru WUGI (může být i vegan - kokosový nebo z rostlinného mléka)
  • 1 lžíce čokolády Ajala Elixír
  • 1 lžíce ořechového másla Šufánek
  • 1 banán
  • 1 lžička chia semínek
  • 1 lžíce ovesných vloček
  • snítka máty

Jak na to

Kefír rozmixujte s Ajala čokoládou, ořechovým máslem, banánem a mátou. Smíchejte s vločkami a chia semínky a naplňte do skleničky nebo misky. Nechejte přes noc "dozrát" v lednici. Ráno máte připravenou dokonalou svačinku. 

Vhodné pro stravování:

vegetarián, vegan a bezmléčná dieta (z kokosového kefíru), bezlepková (z bezlepkových vloček)