Ovocný mražený krém
Znáte to, přepadne vás chuť na něco dobrého (čti sladkého) a jdete šmejdit do špajzu. Tam ale naštěstí nic nenajdete. Mražené ovoce bude vaše záchrana. Stačí pouze výkonný robot a trocha medu. Vše společně rozmixujete a probiotický výborný recept je na stole, bez čekání a dlouhého mražení.
Potřebujete na 5 menších misek
- 30–50 ml vodního kefíru
- 350 g mraženého ovoce (banány, lesní plody, mango, …)
- 1–3 lžíce medu, javorového nebo čekankového sirupu
Postup
- Nejprve do sekacího robotu dejte zmrzlé ovoce a zapněte.
- Poté přilijte vodní kefír podle potřeby, abyste dosáhli požadované konzistence a oslaďte. Znovu zapněte a krátce mixujte, rozdělte do misek a je hotovo.
Chutná i nejmenším :)
Autorka receptu:
Tereza Marečková