Papájové detoxikační smoothie
Detox s nádechem tropické dovolené. Šťavnatá papája, osvěžující limetky, svěží máta, živý kefír.
Ingredience (1 porce)
- 1 hrnek nakrájené papáji (i s trochou semínek)
- 1/2 mraženého banánu
- šťáva ze 2 limetek
- hrstka lístků máty
- 250 ml kokosového kefíru (z kokosové vody) nebo vodního kefíru (zdroje důležitých probiotik a dalších prospěšných látek)
- 1–2 lžíce konopných semínek
- libovolně pár kostek ledu
Tip
Pro doplnění bílkovin 1–2 odměrky kolagenu nebo 1 odměrku proteinu.
Jak na to?
Všechny ingredience vložte do mixéru a rozmixujte.
Tipy pro zdraví
Dostatek bílkovin je nezbytný pro delší pocit zasycení a výživnost.
Za recept děkujeme Zdravý Čech.
Trávení friendly/vhodné pro tyto diety:
bezlepkové, bez laktózy, vegan, Paleo, Autoimunitní protokol (AIP) (bez semínek)
Podpora organismu
Zdravá strava je základ a doporučuji konzumovat zelené potraviny denně. Organismus zejména na jaře správně podpoří také synergická směs medicinální houby Reishi, BIO Spiruliny a BIO chlorelly:
Reishi
- Přirozená obranyschopnost - imunitní systém
- Normální funkce oběhové soustavy
- Normální hladina cholesterolu v krvi
Chlorella pyrenoidosa
- Přirozená obranyschopnost
- Pročištění
- Normální trávení a funkce jater, pročištění
Spirulina, Spirulina platensis
- Antioxidant
- Normální hladina cukru v krvi
- Přirozená obranyschopnost - imunitní systém
- Tonus, vitalita
- Kontrola tělesné hmotnosti
- Svalová hmota - hubnutí
