Detox s nádechem tropické dovolené. Šťavnatá papája, osvěžující limetky, svěží máta, živý kefír.

Ingredience (1 porce) 

  • 1 hrnek nakrájené papáji (i s trochou semínek)
  • 1/2 mraženého banánu
  • šťáva ze 2 limetek
  • hrstka lístků máty
  • 250 ml kokosového kefíru (z kokosové vody) nebo vodního kefíru (zdroje důležitých probiotik a dalších prospěšných látek)
  • 1–2 lžíce konopných semínek
  • libovolně pár kostek ledu

Tip

Pro doplnění bílkovin 1–2 odměrky kolagenu nebo 1 odměrku proteinu.

Jak na to? 

Všechny ingredience vložte do mixéru a rozmixujte.

Tipy pro zdraví

Dostatek bílkovin je nezbytný pro delší pocit zasycení a výživnost.

Za recept děkujeme Zdravý Čech.

Trávení friendly/vhodné pro tyto diety:

bezlepkové, bez laktózy, vegan, Paleo, Autoimunitní protokol (AIP) (bez semínek)

Podpora organismu

Zdravá strava je základ a doporučuji konzumovat zelené potraviny denně. Organismus zejména na jaře správně podpoří také synergická směs medicinální houby Reishi, BIO Spiruliny a BIO chlorelly:

Reishi

  • Přirozená obranyschopnost - imunitní systém
  • Normální funkce oběhové soustavy
  • Normální hladina cholesterolu v krvi 

Chlorella pyrenoidosa 

  • Přirozená obranyschopnost
  • Pročištění
  • Normální trávení a funkce jater, pročištění

SpirulinaSpirulina platensis 

  • Antioxidant
  • Normální hladina cukru v krvi
  • Přirozená obranyschopnost - imunitní systém
  • Tonus, vitalita
  • Kontrola tělesné hmotnosti
  • Svalová hmota - hubnutí