Alergie - NATU
Alergie vznikají v situaci, kdy imunitní systém reaguje přecitlivěle na běžné, jinak neškodné látky – například na pyl, prach nebo složky potravin. Velkou roli v tom, jak nadměrně bude imunita reagovat, hraje stav střevního mikrobiomu, který tvoří klíčovou část obranyschopnosti. Pokud je mikrobiom v nerovnováze, imunitní systém často hůře rozlišuje mezi tím, co je bezpečné, a čím se má skutečně zabývat.
Cesta k úlevě proto vede přes podporu střev a mikrobiomu. Tělo ocení zařazení zelených potravin (kopřiva, mladý ječmen, RAW greens), pravidelnou konzumaci fermentovaných potravin, dostatek omega-3 EPA a DHA, plnospektrální vitamin E nebo vitální houby Reishi, Agaricus či Cordyceps. Myslete také na dostatečnou hladinu vitamínu D.
Pro rychlou úlevu od akutních nepříjemných projevů mohou pomoci enzymy Allerase.
Při alergiích je vhodné začít s podporou těla včas – ideálně několik týdnů až měsíců před začátkem sezóny. Pokud si nejste jisti, co zvolit, napište mi do poradny a ráda vás nasměruji.
NATU Kopřiva list prášek BIO 130 g
Články
Alergie - jak se jich konečně zbavit?
Jaro a ALERGIE. Jak jste na tom? Patří u vás jaro na černou listinu? A dá se s alergiemi něco dělat?
My měli jaro dlouho za nejméně oblíbené období. Těžké (nejen) pylové alergie jsou nejen nepříjemné, ale pro tělo také dost vyčerpávající. Dobrou zprávou je, že s tím jde něco dělat a z dlouhodobého hlediska to má pro zdraví spoustu výhod.
Alergie, intolerance, senzitivity - jak řešit reakce na potraviny
Reagujete na potraviny? V tomto článku se dozvíte, jaký je rozdíl mezi alergiemi, intolerancemi a senzitivitami a jak je možné je řešit.
Pro zlepšení alergie hledejte zelenou
Alergie nás pronásledují během celého roku, na jaře jsou neviditelnější pylové. Způsobují nejčastěji podráždění sliznic nosu a očí, rýmu nebo pocit ucpaného nosu. Přibližně 20 % lidstva trápí nějaká forma alergie či intolerance - sezónní pylové, potravinové nebo celoroční na zvířecí srst, hmyzí bodnutí, léky, prach. Jako každé chronické a imunitní onemocnění jsou vysilující a pro tělo zatěžující. Protože větší část naší imunity (a dobré nálady) vzniká právě ve střevech, proto péče o mikrobiom pomáhá zvládat i alergie. Zdravý mikrobiom udržuje uvnitř zažívacího traktu rovnováhu a pomáhá imunitnímu systému fungovat správně.
