Cévy, žíly - BIO - CZ-BIO-001
Cévní systém zásobuje tělo kyslíkem, živinami a zajišťuje správnou cirkulaci. Jeho stav ovlivňuje strava, hydratace, každodenní pohyb i stres. První signály, že cévy a žíly potřebují podporu, mohou být unavené a těžké nohy, občasné otoky, viditelné žilky, změny na kůži, špatné hojení drobných ran nebo nepohodlí v oblasti konečníku. Riziko cévních onemocnění zvyšují také dlouhodobé potíže, jako je vysoký tlak, nadváha, cukrovka nebo dyslipidémie a vysoký cholesterol. Genetiku ovlivnit nemůžeme, ale životní styl ano – a právě ten je často rozhodující.
K pohodě cév pomáhá vyvážený životní styl, dostatek vlákniny, pravidelné vyprazdňování, přirozený pohyb a šetrné návyky na toaletě. K dlouhodobé pohodě může přispět také podpora střevního mikrobiomu, který souvisí s cirkulací, metabolismem i zánětlivými procesy v těle.
V této kategorii najdete čisté a ověřené produkty, které se tradičně používají pro podporu cévního komfortu – například Rutin, přírodní vitamin C s kofaktory, Vitamin E s Astaxanthinem, aktivní Koenzym Q10 nebo omega 3 mastné kyseliny.
Vyberte si jemnou a funkční podporu, která respektuje přirozené procesy v těle. Pokud potřebujete poradit, napište mi – ráda vás nasměruji.
BrainMax Organic Vitamin C BIO Acerola, 60 kapslí
NATU Acerola - přírodní vitamin C - prášek BIO 60g
Články
Čím snížit cholesterol?
Cholesterol – pro mnoho lidí strašák. Často to vypadá, že jakmile má někdo vysoký cholesterol nebo vysoký LDL cholesterol (říká se mu také ten "zlý" cholesterol), je to hned problém. A ten problém se musí řešit léky (statiny) na cholesterol. To bohužel není pravda. Jednak vysoké hladiny cholesterolu ani vysoké hladiny LDL cholesterolu nic sami o sobě neznamenají a druhak, léky na cholesterol nejsou všespásné a mají řadu úskalí. Chceme vám ukázat, jak důležité je správně vyhodnotit hladiny cholesterolu, kdy je cholesterol skutečně problematický a kdy ani vysoké hladiny nevadí a jaké jsou možnosti, jak vysoký cholesterol řešit. A důležitá věc: cholesterol ze stravy nemá na cholesterol v těle vliv.
Jak na špatné trávení
Nekončící únava, pokles výkonnosti či jakékoliv chronické onemocnění nás denně omezuje v běžném životě. Jakou to má souvislost s trávením? Velkou. Již několikrát jsme psali, že naše zdraví začíná ve střevech a že střeva jsou náš druhý mozek. Pojďte se s námi podívat, jak se špatné trávení projevuje a jak jej můžeme podpořit.
Zácpa či průjem jako důsledek špatného trávení
Zácpa a průjem, témata o kterých je velmi náročné mluvit, natož je pak dennodenně řešit a nechat je komplikovat naše životy. Nejde-li o jednorázový problém, za zácpou i průjmem stojí špatné trávení, které souvisí také se střevní dysbiózou (narušené složení střevních mikroorganismů). Špatné trávení a dysbióza negativně ovlivňují naši psychickou pohodu (o tom, jak a jak moc střeva ovlivňují naši náladu jsme psali dříve). Zažívací potíže, jako průjem, zácpa či nafouklé břicho potkají občas každého z nás, ale nejedná-li se o krátkodobý výkyv, je nutné vyřešit příčiny potíží.
Návod krok za krokem, jak se o sebe starat
Máme pro vás krok za krokem podrobný návod ke zdravému životnímu stylu, pokud chcete zlepšit své zdraví, stravu, imunitu, odolnost, ale nevíte, kde začít a ve všech těch doporučení se už ztrácíte. Ať už řešíte konkrétní zdravotní potíže nebo jim právě chcete předejít. Nic není izolovaný problém, který vyřeší zázračná pilulka. Klasická medicína je úžasný nástroj na akutní stavy, problém ale vzniká u chronických nemocí, kdy léky často jen potlačují symptomy a daný problém neřeší a mají své nežádoucí účinky. Vy však máte ve svých rukou mocnou sílu si od potíží pomoct sami nebo jim jednoduše preventivně předejít. Jak?
