Cholesterol
Produkty podporující kardiovaskulární systém a normální hladinu cholesterolu
Zdraví kardiovaskulárního systému je ovlivněno kvalitou naší stravy, stresem i složením střevního mikrobiomu. Naše srdce a cévy podporujeme protizánětlivými potravinami, dostatečným příjmem vitamínů a minerálů i opatřeními, jako je každodenní přirozený pohyb, péče o zdravý cirkadiánní rytmus, regeneraci a spánek. K normální hladinám cholesterolu přispívá doplněk Mycocholest* , Berberin*, betaglukan* či vitální houba Reishi*. (*schválená zdravotní tvrzení)
Dr.Mercola BERBERINE MICROPQQ ADVANCED, 30 kapslí
Dr.Mercola BERBERINE MICROPQQ ADVANCED, 90 kapslí
Dr.Mercola Ubiquinol 100 mg (koenzym Q10), 30 kapslí
Ecce Vita MUMIO - celková posila, 60 kapslí
Goodie Coffree - pampeliškový kávovinový nápoj, bez kofeinu 75 g
MycoMedica Hlíva 90 kapslí
MycoMedica Maitake 90 kapslí
MycoMedica Maitake BIO prášek 100 g
MycoMedica MycoCholest 120 kapslí
MycoMedica Ostropestřec 90 kapslí
MycoMedica Reishi BIO prášek 100 g
MycoMedica Shiitake 90 kapslí
Rosita extra panenský olej z tresčích jater - 90 kapslí
Rosita extra panenský olej z tresčích jater - tekutý, 150 ml
Trime Omega 3 Algae 120 kapslí
Trime Omega 3 Algae 60 kapslí
Trime Omega 3 Enhanced BioPlus 90 kapslí
Trime ProLife 120 kapslí (plnospektrální vitamin E a BIO Astaxanthin)
Trime ProLife 60 kapslí (plnospektrální vitamin E a BIO Astaxanthin)
WoldoHealth 100% MCT olej z kokosového oleje, 500 ml
WoldoHealth C8 MCT 100% olej z kokosového oleje 500 ml
Nízkotučná vs. vysokotuková strava: přestaňte tuk démonizovat
Poté, co byl tuk ještě před pár lety démonizován, zažívá obrovský comeback. Mnoho lidí si uvědomilo, že zdravé tuky jsou esenciální součástí jejich stravování a jsou nezbytné pro většinu tělních funkcí – a naopak, že nízkotučné diety jsou spojeny s přibíráním, nedostatkem živin, rozvojem nemocí a vyšším rizikem úmrtí. Vraťme tuky zpět do hry!
Tuky a oleje: co patří do studené kuchyně, co do teplé a co do koše
Taky už vám jde někdy hlava kolem, jaké tuky a oleje jsou zdravé, a které ne? A zda je používáte správně na vaření, smažení nebo by se hodí naopak jen do salátů? V článku se dozvíte, které oleje:
- snesou vysoké teploty,
- které oleje se nesmí zahřívat, protože se teplem poškodí,
- a které bychom měli rovnou hodit do koše, protože jsou zdraví škodlivé, a to přestože nám někdo tvrdí, že snesou vysoké teploty a jsou při vaření vhodné.
Jak zdravě zhubnout aneb optimalizace váhy
76 % žen a 40 % českých mužů někdy drželo dietu. Zároveň většina z nich nerada sportuje a chce se vyhnout hladovění. Správná hmotnost ale nemusí znamenat diety, jojo efekt, hlad, počítání kalorií, život bez sacharidů či tuků, 10 km denně v běžeckých botách nebo hodiny v posilovně. Pojďme na to chytře.
Jak poznat opravdové jídlo? ...a která dieta je ta nejlepší
Jak se dnes vyznat ve složení potravin a rozluštit nebezpečnost éček? Nejlépe nijak. Spoustu starostí i času nám totiž ušetří návrat k nákupu základních potravin obsahující jen 1 surovinu (100 % mrkev, 100 % čočka, 100 % vejce). Uvádím zde jednoduchý popis, co je opravdové a pro tělo přirozené jídlo, která dieta je ta nejlepší a vysvětlení, zda leží zdravotní problémy v lepku, laktóze nebo v jiné hodnotě potravin.