Detoxikace - Goodie s.r.o.
Téma detoxikace bývá často zjednodušováno do dvou extrémů – že ji „zařídí zázračné kúry“, nebo naopak, že „nic takového nepotřebujeme, protože máme játra“. Pravda je uprostřed. Dnešní člověk je denně vystaven chemickým látkám z potravin, obalů, kosmetiky, vzduchu i domácnosti a zároveň často žije v tempu, které zatěžuje játra, střeva i mikrobiom.
Detoxikace v těle probíhá neustále, ale její efektivita závisí na živinách, které játra a další orgány potřebují – zejména na vitamínech skupiny B, hořčíku, selenu, zinku, mědi, vitaminu C a E, koenzymu Q10, aminokyselinách i dostatku antioxidantů. Přirozený proces může zpomalovat nedostatek spánku, alkohol, léky, přemíra aditiv nebo dlouhodobý stres. Svoji roli hraje i genetika a celková kondice mikrobiomu.
Důležitá je také pravidelná stolice – pokud se zpomalí, mohou se odpadní látky ze střev znovu vstřebávat a tělo zbytečně zatěžovat. Právě proto má při detoxikaci zásadní roli i zdravé trávení.
Nepotřebujeme drastické kúry ani extrémy. Tělo ocení chytrou, přirozenou podporu – kvalitní stravu, dostatek živin, funkční doplňky a jemné podmínky pro to, aby mohlo dělat svou práci efektivně a bez zbytečné zátěže.
Goodie Coffree - pampeliškový kávovinový nápoj, bez kofeinu 75 g
Goodie Dračí krev – Extrakt z pryskyřice kapky 30 ml
Goodie Mladý ječmen - sušená šťáva BIO, RAW 150 g
Články
Co je na detoxu pravda – 1. část: detoxikační procesy
Slovo detox je dnes natolik nadužívané slovo, až vznikly dva extrémy. Prvním je tvrzení, že potřebujeme zázračné produkty k očistě, bez kterých detox zkrátka nelze. A druhým extrémem je však popření významu očisty (odlehčení tělu) a tvrzení, že na detox máme játra. Co je na detoxu pravda?
Co je na detoxu pravda – 2. část: tipy
Co je na detoxu pravda, jak fungují naše orgány, a zda k němu potřebujeme zázračné prostředky, se dočtete v 1. části série Co je na detoxu pravda. V tomto článku popíšu pár jednoduchých tipů, jak můžeme našemu tělu jednou za čas odlehčit, vylepšit zdraví střev, podpořit správné mikrobiální osídlení a zlepšit tak naše celkové zdraví.
