Přirozená detoxikace
![Přirozená detoxikace](https://wugi.s10.cdn-upgates.com/_cache/3/6/36d3961936a0365a20b5c675a654657c-wugi-detoxikace.jpg)
Detox = bez zázračných produktů není detoxikace možná.
Detox = blbost, kterou nepotřebujeme podporovat, protože přece máme játra.
Dva extrémy detoxikace a kde je pravda?
Vyhnout se dnes zbytečné chemii a toxinům je prakticky nemožné. Jedná se jak o jídlo, obaly na jídlo, pití, kosmetiku, tak o účtenky, čistící prostředky či oblečení. Chemii naše tělo ani mikrobiom nemá rád. A negativní dopad na zdraví je již řadou výzkumů prokázán.
Když k tomu přičteme ještě dlouhodobý stres, nedostatek spánku, oslavy s alkoholem a nadbytkem jídla, naše tělo má zápřah.
Játra a ostatní detoxikační orgány, jako ledviny, plíce, střeva a kůži naše tělo k detoxu používá, ale detoxikace neprobíhá vždy bez problémů a stejně rychle u všech lidí. Jedná se o více krokový proces, kdy játra potřebují dostatek energie a živin, aby mohly toxické látky eliminovat. Detoxikace je výrazně zpomalena při nedostatcích živin, přetížení vlivem alkoholu, hormonů, léků, kofeinu, přemíry fruktózy a různých aditiv z potravin. Také pokud máte určité genetické mutace, můžete mít detoxikační procesy zpomaleny vrozeně a je tedy potřeba detoxikaci podporovat.
Další detoxikační orgán, přes které odpadní látky z jater odchází, jsou střeva. Pokud trpíte na zácpu, odpadní látky zůstávají ve střevech déle a vaše tělo je toxinům stále vystavováno. Tyto odpadní látky negativně ovlivňují střevní mikrobiom a může docházet k opětovnému vstřebání toxinů.
Nepotřebujeme zázračné detoxikační kúry. Naopak. Naše tělo v dnešní moderní toxické době velmi ocení chytrou podporu přirozené detoxikace pomocí kvalitní stravy a vhodných kvalitních doplňků.
Pozitivní vliv zde mají také koupele v epsomské soli bohaté na hořčík. Uvolňuje nervový systém, pomáhá při kožních problémech a je skvělá pro regeneraci a zklidnění.
![BioCare Methyl B Complex, 60 kapslí](https://wugi.s10.cdn-upgates.com/_cache/6/a/6a18281a41ee881d1e4578bed6cc5e58-biocare-methyl-b-complex-novy-wugi.jpg)
BioCare Methyl B Complex, 60 kapslí
![BioCare Psyllium Intensive prášek 100 g](https://wugi.s10.cdn-upgates.com/_cache/8/8/88b2ebc13b4c21c4c8988ee2c916db90-psyllium-intensive-biocare-wugi.jpg)
BioCare Psyllium Intensive prášek 100 g
![BrainMax - Epsomská sůl, 1kg](https://wugi.s10.cdn-upgates.com/_cache/b/5/b5ef8c6912ed2d650ee0c04d9b7fa7d6-epsomska-sul-novy-brainmax.jpg)
BrainMax - Epsomská sůl, 1kg
![BrainMax L-Glutamin prášek 500 g](https://wugi.s10.cdn-upgates.com/_cache/7/7/776c24034839957ef2603fa26925143a-glutamin-wugi.jpg)
BrainMax L-Glutamin prášek 500 g
![BrainMax L-Glycin, 500 g](https://wugi.s10.cdn-upgates.com/_cache/6/f/6f8a45132c0c1bf045bdda787a093119-glycin-brainmax-wugi.jpg)
BrainMax L-Glycin, 500 g
![BrainMax S-Acetyl-L-Glutathione, SAG, 100 kapslí](https://wugi.s10.cdn-upgates.com/_cache/1/a/1a53001e59d2a9b7d37986ba33c1d2da-glutathion-brainmax.jpg)
BrainMax S-Acetyl-L-Glutathione, SAG, 100 kapslí
![Dr.Mercola BERBERINE MICROPQQ ADVANCED, 30 kapslí](https://wugi.s10.cdn-upgates.com/_cache/2/3/231e6250b0293f9154edaca0e9450a8a-berberin-mercola.jpg)
Dr.Mercola BERBERINE MICROPQQ ADVANCED, 30 kapslí
![Dr.Mercola BERBERINE MICROPQQ ADVANCED, 90 kapslí](https://wugi.s10.cdn-upgates.com/_cache/3/8/383d4b5c04d1dca99b7a0a18fe6797a6-berberin-mercola-v.jpg)
Dr.Mercola BERBERINE MICROPQQ ADVANCED, 90 kapslí
![Ecce Vita Digest plus, 90 kapslí](https://wugi.s10.cdn-upgates.com/_cache/b/1/b1f6bc25b77141f09a28dd79a81019ae-digest-plus-traveni-wugi.jpg)
Ecce Vita Digest plus, 90 kapslí
![Ecce Vita Gut Protect, 130 g](https://wugi.s10.cdn-upgates.com/_cache/3/6/36584760b694d17d6b8a12b8709006f6-gut-protect-wugi.jpg)
Ecce Vita Gut Protect, 130 g
![Ecce Vita MUMIO - celková posila, 60 kapslí](https://wugi.s10.cdn-upgates.com/_cache/d/e/de9e7ead33dcf614000c768b3c3dd819-mumio-wugi.jpg)
Ecce Vita MUMIO - celková posila, 60 kapslí
![Enzymedica BETAINE HCL 600 mg, 120 kapslí](https://wugi.s10.cdn-upgates.com/_cache/2/a/2acaefb1dc732d48f4c335598c69ae5d-betain-hcl-wugi.jpg)
Enzymedica BETAINE HCL 600 mg, 120 kapslí
![Goodie Coffree - pampeliškový kávovinový nápoj, bez kofeinu 75 g](https://wugi.s10.cdn-upgates.com/_cache/e/8/e824b05eb0da8cb3bdea48122edb882f-coffree-goodie-wugi.jpg)
Goodie Coffree - pampeliškový kávovinový nápoj, bez kofeinu 75 g
![Goodie Dračí krev – Extrakt z pryskyřice kapky 30 ml](https://wugi.s10.cdn-upgates.com/_cache/b/d/bd412decbc379bf7a6d5cb3bc2efa5ad-draci-krev-goodie-wugi.jpg)
Goodie Dračí krev – Extrakt z pryskyřice kapky 30 ml
![Goodie Mladý ječmen - sušená šťáva BIO, RAW 150 g](https://wugi.s10.cdn-upgates.com/_cache/4/8/4820d909bc444ab91126816ac7f73be4-mlady-jecmen-stava-goodie.jpg)
Goodie Mladý ječmen - sušená šťáva BIO, RAW 150 g
![Metabolics Tekutý B Complex, kapky 100 ml](https://wugi.s10.cdn-upgates.com/_cache/d/0/d00cc9fc6d6a086c41cd3c2e94244cf1-metabolics-b-komplex-tekuty-wugi.jpg)
Metabolics Tekutý B Complex, kapky 100 ml
![MycoMedica BIO Mladý ječmen 200 g](https://wugi.s10.cdn-upgates.com/_cache/0/e/0efc7a3c695c57978030f625bf372441-jecmen.jpg)
MycoMedica BIO Mladý ječmen 200 g
![MycoMedica Hericium BIO prášek 100 g](https://wugi.s10.cdn-upgates.com/_cache/3/0/30a7463629c858c69c207ee4b5322164-hericium.jpg)
MycoMedica Hericium BIO prášek 100 g
![MycoMedica Hlíva 90 kapslí](https://wugi.s10.cdn-upgates.com/_cache/8/c/8ce995cae049e3c9fa798e4e8efc85ef-hliva-detail-s-razitkem.jpg)
MycoMedica Hlíva 90 kapslí
![MycoMedica Chaga 90 kapslí](https://wugi.s10.cdn-upgates.com/_cache/3/a/3a2e7707e502288d6f124ee54cff6587-chaga-detail-s-razitkem.jpg)
MycoMedica Chaga 90 kapslí
![MycoMedica Chaga BIO prášek 100 g](https://wugi.s10.cdn-upgates.com/_cache/a/3/a3e31e262914498d7f028714af901e04-chaga.jpg)
MycoMedica Chaga BIO prášek 100 g
![MycoMedica Kurkumin 120 kapslí](https://wugi.s10.cdn-upgates.com/_cache/e/d/ed34e3397e1dfe2cbc3b883281433ff9-curcumin-detail-s-razitkem.jpg)
MycoMedica Kurkumin 120 kapslí
![MycoMedica Maitake 90 kapslí](https://wugi.s10.cdn-upgates.com/_cache/3/c/3cacf609d712c6895f3ab2e7a43368aa-maitake-detail-s-razitkem.jpg)
MycoMedica Maitake 90 kapslí
![MycoMedica Maitake BIO prášek 100 g](https://wugi.s10.cdn-upgates.com/_cache/5/8/583c65f0b169a72cc549c049b5bfa7c5-maitake.jpg)
MycoMedica Maitake BIO prášek 100 g
Články
![Co je na detoxu pravda – 1. část: detoxikační procesy](https://wugi.s10.cdn-upgates.com/_cache/7/f/7fd4c53c6e4c73dfb742e51f16402147-detox-co-je-na-nem-pravda-wugi.jpg)
Co je na detoxu pravda – 1. část: detoxikační procesy
Slovo detox je dnes natolik nadužívané slovo, až vznikly dva extrémy. Prvním je tvrzení, že potřebujeme zázračné produkty k očistě, bez kterých detox zkrátka nelze. A druhým extrémem je však popření významu očisty (odlehčení tělu) a tvrzení, že na detox máme játra. Co je na detoxu pravda?
![Co je na detoxu pravda – 2. část: tipy](https://wugi.s10.cdn-upgates.com/_cache/2/e/2ef6d5732db62a4452a99763f469c65a-detox-co-je-na-nem-pravda2-wugi.jpg)
Co je na detoxu pravda – 2. část: tipy
Co je na detoxu pravda, jak fungují naše orgány, a zda k němu potřebujeme zázračné prostředky, se dočtete v 1. části série Co je na detoxu pravda. V tomto článku popíšu pár jednoduchých tipů, jak můžeme našemu tělu jednou za čas odlehčit, vylepšit zdraví střev, podpořit správné mikrobiální osídlení a zlepšit tak naše celkové zdraví.