Imunita a odolnost - MycoMedica


MycoMedica Agaricus 90 kapslí

MycoMedica Agaricus PRO, BIO 90 kapslí

MycoMedica BetaGlukan 90 kapslí

MycoMedica Cordyceps BIO prášek 100 g

MycoMedica Cordyceps CS-4 90 kapslí

MycoMedica Cordyceps PRO, BIO 90 kapslí

MycoMedica Coriolus 90 kapslí

MycoMedica Coriolus PRO, BIO 90 kapslí

MycoMedica Hericium 90 kapslí

MycoMedica Hericium PRO, BIO 90 kapslí

MycoMedica Hlíva 90 kapslí

MycoMedica Chaga 90 kapslí

MycoMedica Chaga BIO prášek 100 g

MycoMedica Chaga PRO, BIO 90 kapslí

MycoMedica Maitake 90 kapslí

MycoMedica Maitake PRO, BIO 90 kapslí

MycoMedica MycoComplex 90 kapslí

MycoMedica Reishi 90 kapslí

MycoMedica Reishi PRO, BIO 90 kapslí

MycoMedica Shiitake 90 kapslí
Články

Zázvorové bonbony při nemoci nebo nevolnosti
Složení bonbonů na nevolnost, ať už vás trápí nevolnost v těhotenství či jakákoliv jiná, často není ideální nebo jsou bonbony zbytečně plné cukru. Vyrobte si domácí verzi přesně podle své chuti. V případě, že chcete bonbony jako prevenci proti nemocem nebo když už na vás něco vlezlo, můžete přidat i černý pepř.

Jak na podzimní posilu imunity
Máte podzim spojený s rýmou, odraným nosem, chřipkami a neustálým strachem, že na vás zase někdo něco prskne? I sychravé počasí a období chřipek ale můžete prožít zcela zdravě. O tom, zda onemocníme, nerozhoduje to, zda na nás někdo prskne nebo jsme na chvíli vystaveni chladu, ale jak na to prsknutí a změny teplot zareaguje náš imunitní systém. Také neplatí, že pokud na něco trpíte opakovaně, musíte si "zvyknout". Co můžete pro svou odolnost na podzim udělat? Podíváme se na několik oblastí - strava, návyky a doplňky stravy.

Imunita: co potřebuje, aby fungovala správně
V tomto článku se dozvíte:
- Co rozhoduje o funkci naší imunity
- Jaké živiny a potraviny jsou důležité pro podporu imunity
- Jaké jsou v naší populaci nejčastější deficity, které způsobují nedostatečnou funkci imunity, jak je zjistit a jak je řešit
- Blíže o vitaminu D a zvýšeném riziku respiračních onemocnění
- Jaké vitamíny, minerály a látky působí protivirově
- Jak přistupovat z dlouhodobého hlediska ke stravě a doplňkům stravy

Vitamin D a K2 - pro správnou funkci imunity a prevenci onemocnění
K čemu vitamin D a K2 potřebujeme, kdy jej doplňovat, jak a v jakých dávkách? To vše se dočtete v tomto článku. Vitamin D je nezbytně důležitý pro správnou funkci naší imunity a prevenci respiračních a virových infekcí, snižuje infekčnost a komplikace při onemocněních. Vyšší hladiny vitaminu D v krvi jsou nyní spojeny s nižší mírou infekce virovými onemocněními. Vyšší hladiny vitaminu D jsou spojeny s nižším rizikem komplikací a závažného průběhu onemocnění (intenzivní péče či úmrtí) a další studie naznačují, že vitamin D může představovat velmi účinnou léčbu tohoto onemocnění. Vitamin D reguluje autoimunitní onemocnění a zánět v těle. Je potřebný pro zdraví kostí a zubů - vstřebávání vápníku, funkci svalů i psychické funkce. Nedostatek vitaminu D je spojen se zánětem a oslabením střevního mikrobiomu.

Vitamin C: jak ho doplňovat a co rozhodně neužívat
Je vitamin C důležitý? Rozhodně ano. A je nutné brát doplňky stravy s vitaminem C? To záleží. Rozhodně se ale obloukem vyhněte syntetické nekvalitní formě. Než si vitamin C koupíte, podívejte se, odkud vitamin C čerpat, jaké doplňky stravy jsou vhodné a čeho se vyvarovat.