Kojení - Novinka
![Kojení - Novinka](https://wugi.s10.cdn-upgates.com/_cache/1/3/1377855e28940b116e492c8a93381aee-kojeni-wugi.jpg)
Kojení podporuje kontakt s miminkem, odpočinek a vyvážená strava. Strava by měla být pestrá a zejména výživná – bohatá na vitamíny, minerály, bílkoviny, zdravé tuky a komplexní sacharidy. Zdraví své i miminka podpoříte konzumací přirozených probiotik, které miminku předáváte v mateřském mléce. Vhodné jsou probiotické domácí kefíry bohaté na živé kultury a další prospěšné živiny. Při kojení jsou vyšší nároky na příjem bílkovin – ty doplňujte je pomocí kvalitního kolagenu či proteinu – i vitamínů a minerálů. Ty doplňujte pomocí kvalitního Multivitaminu Brainmax Prenatal Complex pro těhotné a kojící ženy.
Navýšení hořčíku podpoří vaši energii i kvalitu spánku.
Regeneraci po porodu a zdravý vývoj miminka podporuje dostatečný příjem omega 3 mastných kyselin (miminku je předáváte v mateřském mléce). Hlídejte si dostatečné hladiny vitaminu D v krvi a doplňujte jej spolu s vitaminem K2.
Imunitu podporuje vitální houba Reishi* a další vitální houby, jako je směs MycoComplex*. Celkovou obranyschopnost a vitalitu posiluje pryskyřice zvaná MUMIO*. Kozí kolostrum vám dodá široké spektrum biologicky aktivních látek, jako jsou imunoglobuliny, vitamíny, minerály a další.
Produkty vhodné pro Plodnost a přípravu na miminko najdete zde. Produkty vhodné pro Zdravé těhotenství zde.
Pokud potřebujete s výběrem poradit, napište nám do poradny.
(*jedná se o schválená zdravotní tvrzení)
![BrainMax Prenatal Complex, komplex vitamínů pro těhotné ženy, kojící a přípravu na těhotenství 180 kapslí](https://wugi.s10.cdn-upgates.com/_cache/0/3/032e3e24fc5fd3debc9e6bf7f3ab34d6-prenatal-complex-brainmax-180-cps-wugi.jpg)
BrainMax Prenatal Complex, komplex vitamínů pro těhotné ženy, kojící a přípravu na těhotenství 180 kapslí
![BrainMax Prenatal Complex, komplex vitamínů pro těhotné ženy, kojící a přípravu na těhotenství 90 kapslí](https://wugi.s10.cdn-upgates.com/_cache/1/0/102f9143aea538609cf55f0c6515b60c-prenatal-complex-brainmax-wugi.jpg)
BrainMax Prenatal Complex, komplex vitamínů pro těhotné ženy, kojící a přípravu na těhotenství 90 kapslí
![Cytoplan Saccharomyces Boulardii probiotikum, 60 kapslí (vegan)](https://wugi.s10.cdn-upgates.com/_cache/5/9/596601e0c9a8dd13e21783d01e360520-saccharomyces-boulardii-probiotikum-cytoplan-60cps-wugi.jpg)
Cytoplan Saccharomyces Boulardii probiotikum, 60 kapslí (vegan)
![Trime Vitamin D3 – 2000 IU (cholekalciferol), 90 kapslí](https://wugi.s10.cdn-upgates.com/_cache/0/7/07318912856454bb1788484bc16f5964-vitamin-d3-2000-iu-trime-wugi.jpg)
Trime Vitamin D3 – 2000 IU (cholekalciferol), 90 kapslí
![Trime Vitamín K2 – 80 µg, 90 kapslí](https://wugi.s10.cdn-upgates.com/_cache/c/0/c0f614436ad01ce14abaa24812e78cf4-vitamin-k2-mk-7-trime-wugi.jpg)
Trime Vitamín K2 – 80 µg, 90 kapslí
![WoldoHealth Hořčík Tri-Magnesium dicitrát 120 kapslí](https://wugi.s10.cdn-upgates.com/_cache/a/4/a440c8119fd329bcb2e391f12857471d-magnesium-tri-magnesium-dicitrat-woldohealth-wugi.jpg)
WoldoHealth Hořčík Tri-Magnesium dicitrát 120 kapslí
Články
![Co jíst a co nejíst při kojení](https://wugi.s10.cdn-upgates.com/_cache/6/1/610e6ef6c9552d81a1fc2d8f1ec1d49d-kojeni-clanek-wugi.jpg)
Co jíst a co nejíst při kojení
Kojící mohou jíst všechno bez omezování. Kojící nemohou jíst všechno a musí si dávat pozor na to, z čeho by jejich miminko mohlo mít prdíky. Tak jak to je? Ona ta pravda bude zase někde -> uprostřed <-. Jsou miminka, která nereagují na žádné potraviny a pak jsou zase miminka, která jsou velmi citlivá a mohou mít potravinové alergie. Každá maminka si musí najít tu nejlepší cestu pro sebe a svoje miminko a podle toho postupovat. Není to jednoduché, protože na tohle vás nikdo dopředu nepřipraví a i kdyby, tak zkušenost je prostě nepřenosná.
![Doplňky stravy v těhotenství a při plánování miminka](https://wugi.s10.cdn-upgates.com/_cache/1/a/1aabf9ce9551d75e822e98505624599c-doplnky-stravy-pro-plodnost-a-behem-tehotenstvi-wugi.jpg)
Doplňky stravy v těhotenství a při plánování miminka
V článku se dozvíte:
- Jak se na miminko připravit?
- Jak na podporu plodnosti u žen a u mužů?
- Jaké doplňky stravy jsou vhodné v těhotenství?
- Co by měla užívat každá žena a co je individuální?
- Čeho se vyvarovat?