Naše kůže bohužel není nepropustná bariéra těla, proto přes ni do těla pronikají nejrůznější látky. Někdy je to výhoda, protože například pomocí koupelí v Epsomské soli můžeme do těla doplňovat hořčík. Jindy je to nevýhoda, jelikož konvenční kosmetika obsahuje nejrůznější zdraví neprospěšné látky. 

Pomocí koupelí doplňujeme do těla nejen minerály, ale pomáhají nám i při relaxaci a regeneraci. Vhodné jsou také po sportovním výkonu, kdy podporují relaxaci svalů a celkové uvolnění. A v neposlední řadě nám pomáhají při psychickém či fyzickém napětí.