Krevní tlak
Rizika vysokého krevního tlaku a možné příčiny
Vysoký krevní tlak v současné době trápí více než 40 % populace. Neléčený krevní tlak zvyšuje riziko mrtvice, infarktu, onemocnění ledvin a rozvoje demence. Mezi možné příčiny vysokého krevního tlaku patří nedostatečný pohyb, stres, kouření, nadmíra alkoholu, nadváha a příjem ultrazpracované stravy.
Jak snížit vysoký krevní tlak
Účinná pomoc při vysokém tlaku je především každodenní pohyb, pobyt na denním světle, kvalitní pestrá strava, dostatek minerálů a vitamínů a podpora zdraví cév. Přírodní doplněk HT kare podporuje normální krevní tlak.
Zcela zásadní vliv má redukce stresu. Cortisol stress support je směs podporující snížení stresu a zdraví kradiovaskulárního systému. Stres pomáhá balancovat hořčík a relaxační koupele v Epsom soli.
Vitální houba Reishi i další druhy podporují naši odolnost, vitalitu a funkci oběhové soustavy. Přírodní směs MycoSlim kombinující byliny a vitální houby podporuje zdraví metabolismu, funkci oběhové soustavy a kardiovaskulárního systému.
Antarctica Kril olej, 805 mg, 180 kapslí (EPA+DHA a astaxanthin)
Antarctica Kril olej, 805 mg, 60 kapslí (EPA+DHA a astaxanthin)
BrainMax - Epsomská sůl, 1kg
BrainMax Adaptogenic, 60 kapslí
BrainMax Magnesium Energy, 200 kapslí
BrainMax Performance Magnesium® 100 kapslí
BrainMax Sleep Magnesium, 100 kapslí
Ecce Vita HT Kare, 60 kapslí
MycoMedica Maitake 90 kapslí
MycoMedica Maitake PRO, BIO 90 kapslí
MycoMedica MycoSlim 90 kapslí
MycoMedica Reishi 90 kapslí
MycoMedica Reishi PRO, BIO 90 kapslí
MycoMedica Shiitake 90 kapslí
NATIOS Magnesium Bisglycinate 1000 mg + B6, 90 kapslí
NATIOS Magnesium Malate 1000 mg + B6, 90 veg. kapslí
Rosita extra panenský olej z tresčích jater - 90 kapslí
Rosita extra panenský olej z tresčích jater - tekutý, 150 ml
Trime Liquid Omega 3 250 ml
Trime Omega 3 Algae 120 kapslí
Trime Omega 3 Algae 60 kapslí
Trime Omega 3 Enhanced BioPlus 90 kapslí
WoldoHealth Hořčík Tri-Magnesium dicitrát 120 kapslí
Články
Jak se zbavit chronického stresu
Znáte to, máte chronické potíže, odcházíte od doktora a jediné doporučení, které jste si zapamatovali je: omezte stres. To se lehce řekne, ale jak to v dnešní hektické době provést? Máte celou řadu povinností a musíte všechno stihnout. Pokud necvičíte několikrát týdně, nestravujete se zdravě, nevídáte se pravidelně s přáteli, nejezdíte na dovolené, nezajímáte se o společenská témata, nečtete noviny, …(dosaďte si cokoliv) jako byste nebyli. Proč nás neustále okolí tlačí do aktivit, které my sami dělat nechceme, ale děláme je? Pojďte se s námi podívat, jaké doplňky stravy vám mohou pomoci a naučit se pár jednoduchých tipů, které podpoří tělo při stresu.
Jak zdravě zhubnout aneb optimalizace váhy
76 % žen a 40 % českých mužů někdy drželo dietu. Zároveň většina z nich nerada sportuje a chce se vyhnout hladovění. Správná hmotnost ale nemusí znamenat diety, jojo efekt, hlad, počítání kalorií, život bez sacharidů či tuků, 10 km denně v běžeckých botách nebo hodiny v posilovně. Pojďme na to chytře.
Jak poznat opravdové jídlo? ...a která dieta je ta nejlepší
Jak se dnes vyznat ve složení potravin a rozluštit nebezpečnost éček? Nejlépe nijak. Spoustu starostí i času nám totiž ušetří návrat k nákupu základních potravin obsahující jen 1 surovinu (100 % mrkev, 100 % čočka, 100 % vejce). Uvádím zde jednoduchý popis, co je opravdové a pro tělo přirozené jídlo, která dieta je ta nejlepší a vysvětlení, zda leží zdravotní problémy v lepku, laktóze nebo v jiné hodnotě potravin.
Zdravější kuchyň i tělo – tipy, jak na to!
Každý máme nějaký svůj sen a cíl v oblasti zdraví. Někdo by rád shodil pár přebytečných kil, další by se chtěli zbavit zdravotních problémů, získat více energie, posilnit svou imunitu, mít krásnější pleť, vlasy a tak dále. Víme, že bychom měli jíst více zeleniny, po obědě bychom si neměli dávat ty čokoládové sušenky a večer uzobávat slané pokušení. A přesto se nám to ne vždy daří dodržet. Zkuste těchto pár tipů, jak ozdravit prostředí v kuchyni – snadno si zlepšíte stravovací návyky a budete se brzy těšit z pozitiv, které přináší!