Krevní tlak - Bestseller
Krevní tlak ovlivňuje věk a genetika, ale také kvalita stravy, pohyb, kouření, alkohol a tělesná hmotnost. Vysoký tlak často nemá zjevné příznaky, proto je důležité jej pravidelně měřit a opakovaně zvýšené hodnoty řešit s lékařem. Základem péče je pravidelný pohyb, vyvážená strava, omezení soli a alkoholu, nekouření, dostatek spánku a přiměřená regenerace.
V této kategorii najdete pečlivě vybrané produkty, které mohou doplnit celkovou péči o krevní tlak, cévní a kardiovaskulární systém. HT Kare obsahuje olivovník, který podporuje normální krevní tlak, a vrcholák pravý, který podporuje normální činnost kardiovaskulárního systému. MycoSlim obsahuje hloh pro normální činnost kardiovaskulárního systému a kozinec, který podporuje normální krevní tlak a činnost cévní soustavy. Reishi pomáhá k normální funkci oběhové soustavy a napomáhá k normální hladině cholesterolu v krvi. Nabídku doplňuje hořčík a další produkty zaměřené na nervovou rovnováhu a odolnost vůči stresu.
Doplňky stravy nenahrazují léčbu vysokého krevního tlaku ani léky předepsané lékařem.
Pokud si nejste jistí, kde začít, napište mi do poradny – ráda poradím.
Antarctica Kril olej, 770 mg, 60 kapslí (EPA+DHA a astaxanthin)
MycoMedica Reishi 90 kapslí
NATIOS Magnesium Bisglycinate 1000 mg + B6, 90 kapslí
NATIOS Magnesium Malate 1000 mg + B6, 90 veg. kapslí
Trime Omega-3 Cod Liver Oil 250 ml
Články
Jak se zbavit chronického stresu
Znáte to, máte chronické potíže, odcházíte od doktora a jediné doporučení, které jste si zapamatovali je: omezte stres. To se lehce řekne, ale jak to v dnešní hektické době provést? Máte celou řadu povinností a musíte všechno stihnout. Pokud necvičíte několikrát týdně, nestravujete se zdravě, nevídáte se pravidelně s přáteli, nejezdíte na dovolené, nezajímáte se o společenská témata, nečtete noviny, …(dosaďte si cokoliv) jako byste nebyli. Proč nás neustále okolí tlačí do aktivit, které my sami dělat nechceme, ale děláme je? Pojďte se s námi podívat, jaké doplňky stravy vám mohou pomoci a naučit se pár jednoduchých tipů, které podpoří tělo při stresu.
Jak zdravě zhubnout aneb optimalizace váhy
76 % žen a 40 % českých mužů někdy drželo dietu. Zároveň většina z nich nerada sportuje a chce se vyhnout hladovění. Správná hmotnost ale nemusí znamenat diety, jojo efekt, hlad, počítání kalorií, život bez sacharidů či tuků, 10 km denně v běžeckých botách nebo hodiny v posilovně. Pojďme na to chytře.
Jak poznat opravdové jídlo? ...a která dieta je ta nejlepší
Jak se dnes vyznat ve složení potravin a rozluštit nebezpečnost éček? Nejlépe nijak. Spoustu starostí i času nám totiž ušetří návrat k nákupu základních potravin obsahující jen 1 surovinu (100 % mrkev, 100 % čočka, 100 % vejce). Uvádím zde jednoduchý popis, co je opravdové a pro tělo přirozené jídlo, která dieta je ta nejlepší a vysvětlení, zda leží zdravotní problémy v lepku, laktóze nebo v jiné hodnotě potravin.
Zdravější kuchyň i tělo – tipy, jak na to!
Každý máme nějaký svůj sen a cíl v oblasti zdraví. Někdo by rád shodil pár přebytečných kil, další by se chtěli zbavit zdravotních problémů, získat více energie, posilnit svou imunitu, mít krásnější pleť, vlasy a tak dále. Víme, že bychom měli jíst více zeleniny, po obědě bychom si neměli dávat ty čokoládové sušenky a večer uzobávat slané pokušení. A přesto se nám to ne vždy daří dodržet. Zkuste těchto pár tipů, jak ozdravit prostředí v kuchyni – snadno si zlepšíte stravovací návyky a budete se brzy těšit z pozitiv, které přináší!
