Filety ručně zpracovaných sardinek v extra panenském olivovém oleji – odrůdy Arbequina. Prémiové sardinky ve skle jsou přirozeným zdrojem omega-3 mastných kyselin (EPA a DHA), bílkovin a vápníku. Díky jemné chuti jsou vhodné nejen pro dospělé, ale i pro malé děti, a měly by být pravidelnou součástí vyvážené stravy.
* Přes 20 g bílkovin na 100 g.
* Marinované v kvalitním extra panenském olivovém oleji Arbequina.
* Bohaté na omega-3 EPA a DHA a vápník.
* Skleněné balení – bezpečné pro zdraví a šetrné k životnímu prostředí. Více
Sardinky ve skle v extra panenském olivovém oleji Arbequina
Královsky jednoduché složení, špičková chuť. Ručně zpracované sardinky v jemném extra panenském olivovém oleji Arbequina jsou přirozeným zdrojem bílkovin, omega-3 (EPA a DHA) a vápníku. Skleněné balení chrání chuť i kvalitu – bez kovů a plastů.
Prémiový olivový olej odrůdy Arbequina
Lehký a jemný extra panenský olivový olej Arbequina vyniká svou delikátní chutí a vysokou nutriční hodnotou. Je přirozeným zdrojem zdravých tuků a antioxidantů a skvěle podtrhuje chuť sardinek. Zbylý olej rozhodně nevyhazujte – výborně se hodí do salátů, polévek nebo domácí majonézy.
Proč právě sardinky?
Sardinky jsou malé, rychle rostoucí ryby z nižších pater potravního řetězce, a proto přirozeně obsahují méně těžkých kovů než velké mořské ryby. Jsou výživné, snadno stravitelné a vhodné pro celou rodinu – včetně dětí i těhotných žen. Díky vysokému obsahu bílkovin, omega-3 mastných kyselin (EPA a DHA) a vápníku patří mezi nejhodnotnější mořské potraviny. Není divu, že my je považujeme za skutečnou superpotravinu.
Jak sardinky použít
- Do salátu s vařeným bramborem, vejcem a zeleninou.
- Na rychlou pomazánku (zkuste s mléčným kefírem).
- Na kváskový chléb s citronem a bylinkami.
- Pro děti do příkrmů – rozmixovat se zeleninou (pozor na sůl podle věku).
Tip: Zbylý olej nevyhazujte. Hodí se do salátu, polévky nebo domácí majonézy.
Hlavní benefity sardinek v extra panenském olivovém oleji
- čistá, tradiční potravina, která by neměla chybět v jídelníčku,
- více než 20 g bílkovin na 100 g,
- přirozený zdroj omega-3 mastných kyselin (EPA a DHA) – pro každodenní vyváženou stravu,
- jemná chuť a snadná stravitelnost – vhodné i pro děti,
- bez zbytečných přísad a konzervantů,
- všestranné použití – od dětských pokrmů až po saláty a sendviče.
- sklo místo plechu či BPA – šetrné k potravině i planetě, bez nežádoucích příměsí z obalu.
Nutriční hodnoty na 100 g
|
Energetická hodnota |
Kj/Kcal 733/180 |
|
Tuky |
10 g |
|
z toho nasycené mastné kyseliny |
2 g |
|
Omega 3 (EPA + OHA) |
0.31 g |
|
Sacharidy |
0 g |
|
z toho cukry |
0 g |
|
Vláknina |
0.86 g |
|
Bílkoviny |
24 g |
|
Sůl |
0.43 g |
Složení Sardinek v extra panenském olivovém oleji
Sardinky, extra panenský olivový olej Arbequina, sůl.
Hmotnost: 195 g (pevný podíl 138 g)
Skladování: Uchovávejte v suchu a chladu. Nedávejte na přímé sluneční záření. Po otevření skladujte do teploty +5 °C a spotřebujte do 4 dnů.
Minimální trvanlivost do: 04/29
Výrobce: Lozano Červenka Barcelo Manufacture s.r.o., Nové Středokluky 336, 252 68, Středokluky, IČ: 26728168, DIČ: CZ26728168, eva@lozanocervenka.cz, https://www.lozanocervenka.cz
Potřebujete-li poradit s výběrem, napište mi do poradny na anna@wugi.cz.

Proč všichni potřebujeme omega 3 EPA a DHA
Omega 3 EPA a DHA potřebujeme pro naše zdraví všichni bez výjimky. Ale točí se kolem toho spousta informací. V tomto článku vám zkusíme přiblížit, k čemu jsou důležité, zda jich jíme dostatek, zda máme užívat doplňky a v čem může být ještě zakopaný pes.

Rybí tuk pro děti: lepší paměť i soustředění
Chcete, aby vaše děti měly lepší paměť? V nedávné studii se ukázalo, že děti, jejichž matky užívaly omega 3 mastné kyseliny během těhotenství se v deseti letech lépe soustředí a rychleji řeší problémy. Pojďte se s námi podívat jaké další benefity může mít suplementace rybího tuku nebo veganského z řas (omega 3 EPA a DHA) u vašich dětí.

Tuky a oleje: co patří do studené kuchyně, co do teplé a co do koše
Taky už vám jde někdy hlava kolem, jaké tuky a oleje jsou zdravé, a které ne? A zda je používáte správně na vaření, smažení nebo by se hodí naopak jen do salátů? V článku se dozvíte, které oleje:
- snesou vysoké teploty,
- které oleje se nesmí zahřívat, protože se teplem poškodí,
- a které bychom měli rovnou hodit do koše, protože jsou zdraví škodlivé, a to přestože nám někdo tvrdí, že snesou vysoké teploty a jsou při vaření vhodné.














