Pokud plánujete těhotenství, je skvělé své tělo připravit a vytvořit pro miminko co nejlepší prostředí, jaké mu můžete nabídnout. Důležité je předem se zaměřit na váš celkový zdravotní stav, nutriční stav (nedostatky živin), posílit střevní mikrobiom a začít užívat doplňky, které podporují zdravé početí a vývoj plodu. V těhotenství je pak vhodné pokračovat se správnou výživou a doplňky, které podpoří zdravý vývoj miminka. Co je vhodné užívat (a na co naopak pozor) se dočtete v článku: Doplňky stravy v těhotenství a při plánování miminka.