Kvalitní probiotika
Probiotika jsou živé mikroorganismy, které při dostatečném příjmu příznivě ovlivňují střevní mikrobiom. Vyvážený mikrobiom je důležitou součástí zdravého trávení i normální funkce imunitního systému.
Ne každé probiotikum je vhodné pro každou situaci. Saccharomyces boulardii se často zařazuje během užívání antibiotik nebo při průjmech a je vhodné pro děti i dospělé. Po ukončení antibiotické léčby lze mikrobiom podpořit cílenými přípravky, například Complete Afterbiotics, zatímco pro dlouhodobou péči jsou vhodná vícekmenová probiotika nebo symbiotika kombinující probiotika s prebiotiky Probiomix.
Ve WUGI najdete pečlivě vybraná probiotika s kvalitními kmeny, čistým složením a bez zbytečných aditiv. Pokud si nejste jistí výběrem, napište mi – ráda vás navedu.
Cytoplan Saccharomyces Boulardii probiotikum, 30 kapslí (vegan)
Cytoplan Saccharomyces Boulardii probiotikum, 60 kapslí (vegan)
Dr.Mercola Complete Afterbiotics, SBO Probiotic, 18 mld CFU, 30 kapslí
Ecce Vita Probiomix probiotika s prebiotiky - 30 enterosolventních kapslí
Viridian Saccharomyces Boulardii Travel Biotics, Cestovní probiotika, 30 kapslí
Články
Probiotika, prebiotika a postbiotika: proč jsou důležitá
Probiotika, prebiotika a postbiotika. Zní podobně, souvisí spolu a přesto se liší. Navíc je stojí za to znát. Jsou velmi důležité pro naše zdraví, všechny souvisí se zdravím střev, imunitou, ale hlavně - s dobrým jídlem. Jaký je mezi nimi rozdíl, proč je potřebujeme a v jakých (i sladkých) dobrotách je najdeteme se dočtete v článku. Už dávno totiž neplatí, co je zdravé není chutné.
Nejlepší probiotika a doplňky k antibiotikům
Antibiotika mohou být při bakteriální infekci nezbytnou součástí léčby. Současně mohou ovlivnit trávení a složení střevního mikrobiomu. V článku se podíváme, jak se během léčby stravovat, podle čeho vybírat přípravek s konkrétními mikroorganismy a proč nesaha po libovolném probiotickém přípravku. Vysvětlíme také, proč je potřeba hlídat možné interakce antibiotik s některými doplňky stravy a proč není vhodné kombinovat více přípravků bez kontroly jejich složení a dávkování.
Chcete zařadit prospěšná probiotika do jídelníčku? Zkuste těchto 11 potravin!
Probiotické potraviny jsou pokladem pro tělo. Zařaďte je do svého jídelníčku a těšte se z mnoha jejich pozivitních účinků. Probiotika jsou součástí fermentovaných potravin - zde uvádíme seznam těch 11 nejlepších!
Probiotika vs. prebiotika - rozdíly a prospěšné účinky
Probiotika a prebiotika – liší se v jednom písmenku a přesto každý pojem znamená něco jiného. Platí však, že oba jsou pro naše zdraví klíčové.
3x jak na teplé kaše, které si uchovávají probiotika
Jak si připravit kaše přes noc teplé? Mám pro vás celkem 3 tipy, jak na to, protože v zimě nebo lidem s oslabeným trávením studené do žaludku nesvědčí.
Fermentované ovesné vločky: posilovač imunitního systému
Fermentované ovesné vločky aneb vločky přes noc fermentované kefírem. Plné probiotik, prebiotik i postbiotik. Co se s vločkami při fermentaci děje a co z toho vytěžíme my?
O čem vypovídá vaše stolice?
Stolice možná není zrovna oblíbené téma. My ale víme, že je to téma důležité. Její tvar, barva, konzistence a případný zápach vypovídá o kvalitě trávení a celkovém zdraví. Perfektní stolice každý den je základem pro zdraví. Bez toho se neobejdeme. Abychom nemuseli u doktora či výživových odborníků zabředávat do zajímavých popisků jejího tvaru, barvy nebo konzistence, tým gastroenterologů z Bristolské univerzity ve Velké Británii nám popisek stolice geniálně usnadnilo. Vymysleli obrázkovou Bristolskou stupnici stolice (z angl. Bristol Stool Chart – BSF), která jednoduše popisuje to, co můžeme vidět v záchodové míse.
