Kvalitní probiotika
Probiotika jsou prospěšné mikroorganismy, které podporují zdraví střev a střevního mikrobiomu, kde sídlí významná část naší imunity. Správně zvolená probiotika pomáhají udržovat rovnováhu střevního prostředí a jsou vhodná jako součást péče po nemocech, při užívání antibiotik, při trávicím diskomfortu nebo jako prevence cestovatelských potíží.
Ne každé probiotikum je vhodné pro každou situaci. Během antibiotické léčby a při průjmech se osvědčuje Saccharomyces boulardii, které je vhodné pro děti (včetně miminek) i dospělé a pomáhá chránit střevní prostředí. Po ukončení antibiotik je na místě cílená podpora mikrobiomu pomocí speciálních probiotik Afterbiotics. Pro dlouhodobou podporu střevního prostředí lze volit směsi více kmenů doplněné o prebiotika (symbiotika).
Ve WUGI najdete pouze pečlivě vybraná probiotika v čistém složení, bez zbytečných aditiv, s důrazem na smysluplné kmeny a dobrou využitelnost.
Pokud si nejste jistí výběrem, napište mi – ráda vás navedu.
Cytoplan Saccharomyces Boulardii probiotikum, 30 kapslí (vegan)
Cytoplan Saccharomyces Boulardii probiotikum, 60 kapslí (vegan)
Dr.Mercola Complete Afterbiotics, SBO Probiotic, 18 mld CFU, 30 kapslí
Ecce Vita Probiomix probiotika s prebiotiky - 30 enterosolventních kapslí
Články
Probiotika, prebiotika a postbiotika: proč jsou důležitá
Probiotika, prebiotika a postbiotika. Zní podobně, souvisí spolu a přesto se liší. Navíc je stojí za to znát. Jsou velmi důležité pro naše zdraví, všechny souvisí se zdravím střev, imunitou, ale hlavně - s dobrým jídlem. Jaký je mezi nimi rozdíl, proč je potřebujeme a v jakých (i sladkých) dobrotách je najdeteme se dočtete v článku. Už dávno totiž neplatí, co je zdravé není chutné.
Nejlepší probiotika a doplňky k antibiotikům
Vyhýbáme se antibiotikům, jako čert kříži. Ale víme, že jsou situace, kdy jsou nezbytná. Při vyzvedávání antibiotik vám v lékárně doporučí užívat probiotika. Existují různá, ale ne všechna jsou vhodná při antibiotické léčbě. Pojďte se s námi podívat, která naopak vhodná jsou. Včetně dávkování probiotik u dětí i dospělých. Máme pro vás i tipy na další doplňky stravy, které vám při antibiotické léčbě mohou pomoci se zotavit.
Chcete zařadit prospěšná probiotika do jídelníčku? Zkuste těchto 11 potravin!
Probiotické potraviny jsou pokladem pro tělo. Zařaďte je do svého jídelníčku a těšte se z mnoha jejich pozivitních účinků. Probiotika jsou součástí fermentovaných potravin - zde uvádíme seznam těch 11 nejlepších!
Probiotika vs. prebiotika - rozdíly a prospěšné účinky
Probiotika a prebiotika – liší se v jednom písmenku a přesto každý pojem znamená něco jiného. Platí však, že oba jsou pro naše zdraví klíčové.
3x jak na teplé kaše, které si uchovávají probiotika
Jak si připravit kaše přes noc teplé? Mám pro vás celkem 3 tipy, jak na to, protože v zimě nebo lidem s oslabeným trávením studené do žaludku nesvědčí.
Fermentované ovesné vločky: posilovač imunitního systému
Fermentované ovesné vločky aneb vločky přes noc fermentované kefírem. Plné probiotik, prebiotik i postbiotik. Co se s vločkami při fermentaci děje a co z toho vytěžíme my?
O čem vypovídá vaše stolice?
Stolice možná není zrovna oblíbené téma. My ale víme, že je to téma důležité. Její tvar, barva, konzistence a případný zápach vypovídá o kvalitě trávení a celkovém zdraví. Perfektní stolice každý den je základem pro zdraví. Bez toho se neobejdeme. Abychom nemuseli u doktora či výživových odborníků zabředávat do zajímavých popisků jejího tvaru, barvy nebo konzistence, tým gastroenterologů z Bristolské univerzity ve Velké Británii nám popisek stolice geniálně usnadnilo. Vymysleli obrázkovou Bristolskou stupnici stolice (z angl. Bristol Stool Chart – BSF), která jednoduše popisuje to, co můžeme vidět v záchodové míse.
