Smoothie ze sladkých hroznů s mátou a baby špenátem

Smoothie ze sladkých hroznů s mátou a baby špenátem

To pravé osvěžení
Vodní kefír

Nachystejte si

  • 400 ml vodního kefíru
  • velkou hrst hroznů
  • velkou hrst baby špenátu
  • lžíci citrónové šťávy
  • pár lístků máty

Postup přípravy

Zelené smoothie, sladké a svěží, povzbudí mysl a usnadní trávení. Ve smoothie mohou zůstat slupky z hroznů, které však ničemu nevadí, naopak! Slupky jsou zdrojem cenné prebiotické vlákniny a kousáním smoothie zlepšíte tvorbu slin, které jsou pro nastartování správného trávení a vstřebání živin nezbytné.

  1. Nejprve si připravte vodní kefír pomocí WUGI vodních kefírových kultur.
  2. Hotový vodní kefír spolu s ostatními ingrediencemi vložte do mixéru a rozmixujte do hladka. Přelijte do sklenice a popíjejte :)

 

Zelená oslavám zdraví

Vodní kefír – fermentovaný nápoj plný přátelských bakterií, jejich enzymů a zdraví prospěšných kyselin. Společně s hrozny, mátou a baby špenátkem je zdrojem cenných rostlinných látek, chlorofylu, antioxidantů, polyfenolů, minerálů a vitamínů. Podporuje zdravé trávení a prospívá zdravé střevní mikroflóře.

 

Vytisknout recept

Co byste měli určitě vyzkoušet

Zobrazit všech 52 receptů
Mléčné kefírové kultury

Mléčné kefírové kultury

Koupit

Akce: 409 Kč 447 Kčza jedno balení

Vodní kefírové kultury

Vodní kefírové kultury

Koupit

Akce: 409 Kč 447 Kčza jedno balení

X

Chcete vědět, proč by měl být kefír součástí každé domácnosti?

Zaregistrujte se a získejte
E-BOOK ZDARMA a k tomu 5% SLEVU na první nákup!