Oslavte Den matek s kvalitními produkty, čistými doplňky, skvělým mlsáním nebo netoxickou kosmetikou. V kategorii MAMINKÁM najdete vybrané produkty, na které uplatníte 12% slevový kód ODWUGIZESRDCE.

Zdravá tělesná hmotnost

Zdravá tělesná hmotnost

Při optimalizaci váhy se soustřeďte na zdraví a ne na hmotnost. Kalorické restrikce a nesmyslné diety vám zajistí podkopané zdraví, různé potíže a pěkný jojo efekt. Vaše tělo je jediné tělo, které máte a budete mít. Dopřejte mu péči.

Nemáme pro vás zázračné pilulky, ale přesto pro vás máme kvalitní doplňky, které podporují zdravý metabolismus, mikrobiom, pocit nasycení, pomáhají balancovat krevní cukr, a tím se zlepšuje regulace tělesné váhy.

Při optimalizaci váhy dbejte na dostatek bílkovin a to již v prvním jídle dne. Podpořte normální hladiny cukru, cholesterolu, trávení a energii pomocí Berberinu nebo přírodní směsi MycoSlim. Zácpa nebo potíže s trávením narušují metabolismus, řešte je správně. Pokud se cítíte unaveni a nemáte sílu na cvičení ani nic řešit, dobijte správně energii.

Články

Jak zdravě zhubnout aneb optimalizace váhy

Jak zdravě zhubnout aneb optimalizace váhy

76 % žen a 40 % českých mužů někdy drželo dietu. Zároveň většina z nich nerada sportuje a chce se vyhnout hladovění. Správná hmotnost ale nemusí znamenat diety, jojo efekt, hlad, počítání kalorií, život bez sacharidů či tuků, 10 km denně v běžeckých botách nebo hodiny v posilovně. Pojďme na to chytře.

Nejlepší zdroje bílkovin ve snídaňových kaších

Nejlepší zdroje bílkovin ve snídaňových kaších

Často se stává, že především ve snídaních je opomíjeno dostatečné množství bílkovin. Snídaně je první jídlo dne a měla by vás zasytit na celé dopoledne. Pokud máte po snídani hlad už za 2 hodiny, cítíte propad energie nebo nálady, potřebujete přes den častěji jíst či vás trápí chutě, odpoledne zažíváte propad ve fyzické či psychické výkonnosti nebo se večer potřebujete "dojíst", může to značit nedostatek bílkovin v prvním jídle dne. Vejce, kvalitní pečivo se šunkou, sýrem, paštikou či luštěninovou pomazánkou jsou většinou bohaté na bílkoviny (ačkoli to není záruka!), ale jak je to se snídaňovou kaší? 

Jak poznat opravdové jídlo? ...a která dieta je ta nejlepší

Jak poznat opravdové jídlo? ...a která dieta je ta nejlepší

Jak se dnes vyznat ve složení potravin a rozluštit nebezpečnost éček? Nejlépe nijak. Spoustu starostí i času nám totiž ušetří návrat k nákupu základních potravin obsahující jen 1 surovinu (100 % mrkev, 100 % čočka, 100 % vejce). Uvádím zde jednoduchý popis, co je opravdové a pro tělo přirozené jídlo, která dieta je ta nejlepší a vysvětlení, zda leží zdravotní problémy v lepku, laktóze nebo v jiné hodnotě potravin.

Novinky a akce na email

Buďte první, kdo se dozví o speciálních slevách a akcích. Můžete se kdykoli odhlásit.
Souhlasím se zpracováním osobních údajů.