Zdravá tělesná hmotnost


100 % Hovězí kolagen z pastvin - Hydrolyzovaný proteinový prášek 1000 g - bez chuti, lehce rozpustný

100 % Hovězí kolagen z pastvin - Hydrolyzovaný proteinový prášek 500 g - bez chuti, lehce rozpustný

100% C8 MCT olej z kokosového oleje – čistá kyselina kaprylová, Woldohealth 500 ml

100% MCT olej z kokosového oleje, Woldohealth 500 ml

BERBERINE MICROPQQ ADVANCED, Dr.Mercola, 30 kapslí

BERBERINE MICROPQQ ADVANCED, Dr.Mercola, 90 kapslí

Kolagen hydrolyzovaný Great lakes 454 g

Kolagen z pastvin s kyselinou hyaluronovou a biotinem 500 g - bez chuti, lehce rozpustný

L-Glycin, BrainMax Glycine 500 g

Maitake v optimální koncentraci

MycoSlim v optimální koncentraci

Naturtreu Zdroj ochrany – jód kapky 50 ml

Performance protein Čokoláda - Brainmax

Performance protein Vanilka - Brainmax

Síla bylin - Hořké bylinné kapky Naturtreu, 50 ml (podpora trávení, potlačení chuti na sladké)

Jak zdravě zhubnout aneb optimalizace váhy
76 % žen a 40 % českých mužů někdy drželo dietu. Zároveň většina z nich nerada sportuje a chce se vyhnout hladovění. Správná hmotnost ale nemusí znamenat diety, jojo efekt, hlad, počítání kalorií, život bez sacharidů či tuků, 10 km denně v běžeckých botách nebo hodiny v posilovně. Pojďme na to chytře. Znáte mitochondrie?

Nejlepší zdroje bílkovin ve snídaňových kaších
Často se stává, že především ve snídaních je opomíjeno dostatečné množství bílkovin. Snídaně je první jídlo dne a měla by vás zasytit na celé dopoledne. Neustálá potřeba svačin může na nedostatečné množství bílkovin ukazovat. Vejce, kvalitní pečivo se šunkou, paštikou či luštěninovou pomazánkou jsou většinou bohaté na bílkoviny, ale jak je to se snídaňovou kaší?

Jak poznat opravdové jídlo? ...a která dieta je ta nejlepší
Jak se dnes vyznat ve složení potravin a rozluštit nebezpečnost éček? Nejlépe nijak. Spoustu starostí i času nám totiž ušetří návrat k nákupu základních potravin obsahující jen 1 surovinu (100 % mrkev, 100 % čočka, 100 % vejce). Uvádím zde jednoduchý popis, co je opravdové a pro tělo přirozené jídlo, která dieta je ta nejlepší a vysvětlení, zda leží zdravotní problémy v lepku, laktóze nebo v jiné hodnotě potravin.