Sport a výkon - Skladem
V této kategorii najdete ty nejkvalitnější doplňky pro podporu sportovního výkonu, budování svalové hmoty, zlepšení vytrvalosti, energie a rychlejší regeneraci po tréninku. Doplňky jsou vhodné, ať už cvičíte doma s vlastní váhou nebo jste aktivní sportovci, hledáte podporu při silovém tréninku, zlepšení sportovních výkonů a optimalizaci regenerace svalů.
Dostatek proteinu je nezbytné pro udržení a budování svalové hmoty i optimalizaci váhy. Kolagen podporuje zdraví kloubů a pokožky a slouží také jako zdroj bílkovin. Při fyzické námaze tělo potřebuje více hořčíku, který podpoří regeneraci. Vitální houba Cordyceps je nejsilnějším dobíječem energie, která podporuje výkon, energii a vitalitu. L-glutamin se podílí na udržení svalové hmoty, její regeneraci i výstavbě nové tkáně.
BrainMax L-Glutamin prášek 500 g
BrainMax Magnesium Energy, 200 kapslí
BrainMax Performance Magnesium® 100 kapslí
Brainmax Performance protein Čokoláda
Brainmax Performance protein Vanilka
Great Lakes Kolagen hydrolyzovaný 454 g
MycoMedica Cordyceps PRO, BIO 90 kapslí
NATIOS Magnesium Bisglycinate 1000 mg + B6, 90 kapslí
NATIOS Magnesium Malate 1000 mg + B6, 90 veg. kapslí
Protein&Co. Kreatin monohydrát (Creapure®), prášek, 500 g
Quinton Hypertonic mořská plazma v ampulích 30x10 ml
WoldoHealth 100% Hovězí kolagen z pastvin 500 g
WoldoHealth 100% Hovězí kolagen z pastvin prášek 1000 g
Články
Kefír a sportovci: udělejte tělu radost
Sportovci, mléčné výrobky a kefír. Jaké má kefír složení? Je lepší po sportu proteinový prášek nebo kefír? A můžeme konzumovat až moc bílkovin ve stravě?
Nejlepší zdroje bílkovin ve snídaňových kaších
Často se stává, že především ve snídaních je opomíjeno dostatečné množství bílkovin. Snídaně je první jídlo dne a měla by vás zasytit na celé dopoledne. Pokud máte po snídani hlad už za 2 hodiny, cítíte propad energie nebo nálady, potřebujete přes den častěji jíst či vás trápí chutě, odpoledne zažíváte propad ve fyzické či psychické výkonnosti nebo se večer potřebujete "dojíst", může to značit nedostatek bílkovin v prvním jídle dne. Vejce, kvalitní pečivo se šunkou, sýrem, paštikou či luštěninovou pomazánkou jsou většinou bohaté na bílkoviny (ačkoli to není záruka!), ale jak je to se snídaňovou kaší?
Jak bojovat proti únavě a vyčerpání?
Dlouhodobá únava může mít různé příčiny – ať se jedná o stres, špatný spánek, nedostatek živin ve stravě nebo jinou příčinu – vše je možné řešit a nejen potlačovat kávou a jinými životabudiči. Ukážeme vám možnou cestu, jak tělu při dlouhodobé únavě pomoci, jaké doplňky stravy užívat a co ve vašem denním režimu změnit, abyste měli více energie.
