Zdravé těhotenství - WoldoHealth
Zdravé těhotenství a miminko podpoříte kvalitní pestrou stravou, dostatečný příjmem přirozených probiotik, jako jsou probiotické domácí kefíry a klíčových živin pro zdravý vývoj miminka.
V těhotenství je zásadní dostatek kyseliny listové v její aktivní formě - methylfolát, který je společně s ostatními důležitými živiny v Multivitaminu pro těhotné. Velmi prospěšný je příjem omega 3 EPA a DHA a doplnění hladin vitaminu D v kvalitním doplňku s vitaminem K2.
Hořčík s vitaminem B6 je vhodný u křečí, nadměrné únavě, nevolnostech či při tvrdnutí břicha. Vitamin B6 pomáhá také snižovat těhotenskou nevolnost.
Hlídejte si dostatečný příjem bílkovin. Doporučujeme zařazovat kvalitní kolagen nebo protein.
Dle potřeby k přirozeně probiotickým potravinám a nápojům můžete přidat také probiotika s prebiotiky pro podporu zdravého mikrobiomu vás i miminka.
Produkty vhodné pro Plodnost a přípravu na miminko najdete zde.
100 % Hovězí kolagen z pastvin - Hydrolyzovaný proteinový prášek 1000 g - bez chuti, lehce rozpustný
100 % Hovězí kolagen z pastvin - Hydrolyzovaný proteinový prášek 500 g - bez chuti, lehce rozpustný
Kolagen z pastvin s kyselinou hyaluronovou a biotinem 500 g - bez chuti, lehce rozpustný
Vitamin D3 v MCT oleji 50 ml: 1000 IU vit. D3 v jedné kapce (1800 kapek)
Vitamin D3+K2 v MCT oleji 50 ml: 1000 IU vit. D3 + 20 μg vit. K2-MK7 v jedné kapce (1800 kapek)
Vitamin K2-MK7 v MCT oleji 50 ml: 200 μg vit. K2-MK7 v dávce, vegan - Woldohealth
Doplňky stravy v těhotenství a při plánování miminka
V článku se dozvíte:
- Jak se na miminko připravit?
- Jak na podporu plodnosti u žen a u mužů?
- Jaké doplňky stravy jsou vhodné v těhotenství?
- Co by měla užívat každá žena a co je individuální?
- Čeho se vyvarovat?
Rybí tuk pro děti: lepší paměť i soustředění
Chcete, aby vaše děti měly lepší paměť? V nedávné studii se ukázalo, že děti jejichž matky užívaly omega 3 mastné kyseliny během těhotenství se v deseti letech lépe soustředí a rychleji řeší problémy. Pojďte se s námi podívat jaké další benefity může mít suplementace rybího tuku (omega 3 EPA a DHA) u vašich dětí.
Dětské křupky a pufované potraviny
Spousta lidí a děti jí denně instantní kaše, křupky, pufované chlebíčky, rádoby "zdravější" a velmi drahé pufované chipsy a ještě "zdravější" pufované cereálie. Stejně jako jezení nadměrného množství výrobků z rafinované pšeničné mouky. Bohužel označení dietní neznamená zdravé. Obvykle označení dietní znamená obsah malého množství tuku. Na tuku, ale není nic špatného. Problém je ve zpracování těchto potravin.