Zdravé těhotenství - Novinka
Zdravé těhotenství a miminko podpoříte kvalitní pestrou stravou, dostatečný příjmem přirozených probiotik, jako jsou probiotické domácí kefíry a klíčových živin pro zdravý vývoj miminka. Zcela zásadní je příjem aktivní kyseliny listové v podobě methylfolátu, který můžete užívat zvlášť nebo společně s ostatními důležitými živiny v Multivitaminu Brainmax Prenatal Complex.
Maminky by pro zdravý vývoj miminka i sebe měly doplňovat omega 3 EPA a DHA a vitamin D v kvalitním doplňku s vitaminem K2.
Hořčík s vitaminem B6 je vhodný u křečí, nadměrné únavě, nevolnostech či při tvrdnutí břicha. Vitamin B6 pomáhá také snižovat těhotenskou nevolnost.
Hlídejte si dostatečný příjem bílkovin. Do jídel zařazujte kvalitní kolagen podporující také pružnost kůže a protein.
Dle potřeby k přirozeně probiotickým potravinám a nápojům můžete přidat také probiotika s prebiotiky pro podporu zdravého mikrobiomu vás i miminka.
V článku Doplňky stravy v těhotenství a při plánování miminka se dočtete blíže, co užívat během těhotenství a co lze v případě různých zdravotních potíží přidat. Produkty vhodné pro Plodnost a přípravu na miminko najdete zde.
BrainMax Organic Vitamin C BIO Acerola, 60 kapslí
MycoMedica Reishi PRO, BIO 90 kapslí
NATIOS Magnesium Bisglycinate 1000 mg + B6, 90 kapslí
NATIOS Rutin, 500 mg, 100 veganských kapslí
Naturtreu B komplex forte na pevné nervy, 120 kapslí
Naturtreu Sluneční dítě Vitamin D3 (500 IU)+K2 kapky pro děti, 10 ml
Naturtreu Vitamin D3+K2 MK7 vegan kapky, 30 ml
Trime Liquid Omega 3 250 ml
WoldoHealth Kolagen s práškem z membrány vaječné skořápky 500 g
Články
Doplňky stravy v těhotenství a při plánování miminka
V článku se dozvíte:
- Jak se na miminko připravit?
- Jak na podporu plodnosti u žen a u mužů?
- Jaké doplňky stravy jsou vhodné v těhotenství?
- Co by měla užívat každá žena a co je individuální?
- Čeho se vyvarovat?
Rybí tuk pro děti: lepší paměť i soustředění
Chcete, aby vaše děti měly lepší paměť? V nedávné studii se ukázalo, že děti, jejichž matky užívaly omega 3 mastné kyseliny během těhotenství se v deseti letech lépe soustředí a rychleji řeší problémy. Pojďte se s námi podívat jaké další benefity může mít suplementace rybího tuku nebo veganského z řas (omega 3 EPA a DHA) u vašich dětí.
Dětské křupky a pufované potraviny
Spousta lidí a děti jí denně instantní kaše, křupky, pufované chlebíčky, rádoby "zdravější" a velmi drahé pufované chipsy a ještě "zdravější" pufované cereálie. Stejně jako jezení nadměrného množství výrobků z rafinované pšeničné mouky. Bohužel označení dietní neznamená zdravé. Obvykle označení dietní znamená obsah malého množství tuku. Na tuku, ale není nic špatného. Problém je ve zpracování těchto potravin.