Zdravé těhotenství - Novinka
![Zdravé těhotenství - Novinka](https://wugi.s10.cdn-upgates.com/_cache/1/9/1939616bb71936ba09ff98bd0f602361-wugi-plodnost-a-priprava-na-miminko.jpg)
Zdravé těhotenství a miminko podpoříte kvalitní pestrou stravou, dostatečný příjmem přirozených probiotik, jako jsou probiotické domácí kefíry a klíčových živin pro zdravý vývoj miminka. Zcela zásadní je příjem aktivní kyseliny listové v podobě methylfolátu, který můžete užívat zvlášť nebo společně s ostatními důležitými živiny v Multivitaminu Brainmax Prenatal Complex.
Maminky by pro zdravý vývoj miminka i sebe měly doplňovat omega 3 EPA a DHA a vitamin D v kvalitním doplňku s vitaminem K2.
Hořčík s vitaminem B6 je vhodný u křečí, nadměrné únavě, nevolnostech či při tvrdnutí břicha. Vitamin B6 pomáhá také snižovat těhotenskou nevolnost.
Hlídejte si dostatečný příjem bílkovin. Do jídel zařazujte kvalitní kolagen podporující také pružnost kůže a protein.
Dle potřeby k přirozeně probiotickým potravinám a nápojům můžete přidat také probiotika s prebiotiky pro podporu zdravého mikrobiomu vás i miminka.
V článku Doplňky stravy v těhotenství a při plánování miminka se dočtete blíže, co užívat během těhotenství a co lze v případě různých zdravotních potíží přidat. Produkty vhodné pro Plodnost a přípravu na miminko najdete zde.
![BrainMax Prenatal Complex, komplex vitamínů pro těhotné ženy, kojící a přípravu na těhotenství 180 kapslí](https://wugi.s10.cdn-upgates.com/_cache/0/3/032e3e24fc5fd3debc9e6bf7f3ab34d6-prenatal-complex-brainmax-180-cps-wugi.jpg)
BrainMax Prenatal Complex, komplex vitamínů pro těhotné ženy, kojící a přípravu na těhotenství 180 kapslí
![BrainMax Prenatal Complex, komplex vitamínů pro těhotné ženy, kojící a přípravu na těhotenství 90 kapslí](https://wugi.s10.cdn-upgates.com/_cache/1/0/102f9143aea538609cf55f0c6515b60c-prenatal-complex-brainmax-wugi.jpg)
BrainMax Prenatal Complex, komplex vitamínů pro těhotné ženy, kojící a přípravu na těhotenství 90 kapslí
![Cytoplan Saccharomyces Boulardii probiotikum, 60 kapslí (vegan)](https://wugi.s10.cdn-upgates.com/_cache/5/9/596601e0c9a8dd13e21783d01e360520-saccharomyces-boulardii-probiotikum-cytoplan-60cps-wugi.jpg)
Cytoplan Saccharomyces Boulardii probiotikum, 60 kapslí (vegan)
![Trime Vitamin D3 – 2000 IU (cholekalciferol), 90 kapslí](https://wugi.s10.cdn-upgates.com/_cache/0/7/07318912856454bb1788484bc16f5964-vitamin-d3-2000-iu-trime-wugi.jpg)
Trime Vitamin D3 – 2000 IU (cholekalciferol), 90 kapslí
![Trime Vitamín K2 – 80 µg, 90 kapslí](https://wugi.s10.cdn-upgates.com/_cache/c/0/c0f614436ad01ce14abaa24812e78cf4-vitamin-k2-mk-7-trime-wugi.jpg)
Trime Vitamín K2 – 80 µg, 90 kapslí
![WoldoHealth Hořčík Tri-Magnesium dicitrát 120 kapslí](https://wugi.s10.cdn-upgates.com/_cache/a/4/a440c8119fd329bcb2e391f12857471d-magnesium-tri-magnesium-dicitrat-woldohealth-wugi.jpg)
WoldoHealth Hořčík Tri-Magnesium dicitrát 120 kapslí
Články
![Doplňky stravy v těhotenství a při plánování miminka](https://wugi.s10.cdn-upgates.com/_cache/1/a/1aabf9ce9551d75e822e98505624599c-doplnky-stravy-pro-plodnost-a-behem-tehotenstvi-wugi.jpg)
Doplňky stravy v těhotenství a při plánování miminka
V článku se dozvíte:
- Jak se na miminko připravit?
- Jak na podporu plodnosti u žen a u mužů?
- Jaké doplňky stravy jsou vhodné v těhotenství?
- Co by měla užívat každá žena a co je individuální?
- Čeho se vyvarovat?
![Rybí tuk pro děti: lepší paměť i soustředění](https://wugi.s10.cdn-upgates.com/_cache/d/4/d45c97ed893eef67829fb58b280c660d-omega-3-deti.jpg)
Rybí tuk pro děti: lepší paměť i soustředění
Chcete, aby vaše děti měly lepší paměť? V nedávné studii se ukázalo, že děti, jejichž matky užívaly omega 3 mastné kyseliny během těhotenství se v deseti letech lépe soustředí a rychleji řeší problémy. Pojďte se s námi podívat jaké další benefity může mít suplementace rybího tuku (omega 3 EPA a DHA) u vašich dětí.
![Dětské křupky a pufované potraviny](https://wugi.s10.cdn-upgates.com/_cache/e/9/e9ac31cfaed1f5ad72332bc6d012b7a5-kukuricne-krupky.jpg)
Dětské křupky a pufované potraviny
Spousta lidí a děti jí denně instantní kaše, křupky, pufované chlebíčky, rádoby "zdravější" a velmi drahé pufované chipsy a ještě "zdravější" pufované cereálie. Stejně jako jezení nadměrného množství výrobků z rafinované pšeničné mouky. Bohužel označení dietní neznamená zdravé. Obvykle označení dietní znamená obsah malého množství tuku. Na tuku, ale není nic špatného. Problém je ve zpracování těchto potravin.