Ústní mikrobiom - Skladem
V ústech se nachází ústní mikrobiom – komplex bakterií a kvasinek, který ovlivňuje zdraví zubů, dásní, jazyka i celkové zdraví organismu. Ústní dutina nefunguje izolovaně a její stav má přímý vliv na trávení, imunitu i vnitřní prostředí těla. Péče o ústní mikrobiom je proto důležitou součástí každodenní hygieny. Správná péče pomáhá udržovat zdravé dásně, předcházet zubním kazům, krvácení dásní, zánětům i nepříjemnému dechu. Zdravá ústní dutina zároveň přispívá k ochraně trávicího traktu a omezuje šíření nežádoucích bakteriálních látek do dalších částí těla.
Při potížích s krvácením dásní může být vhodné zaměřit se na dostatečný příjem koenzymu Q10 a podporu regenerace pomocí výplachů ředěnou Dračí krví. Dračí krev se tradičně využívá také při aftech a drobném podráždění sliznic.
Základem zůstává pravidelná a důkladná ústní hygiena, včetně mezizubních prostor, a podpora protizánětlivého prostředí v těle prostřednictvím péče o zdravé zažívání, příjmem omega-3 mastných kyselin a vitaminu C.
Dr.Mercola Ubiquinol 100 mg (koenzym Q10), 30 kapslí
Goodie Dračí krev – Extrakt z pryskyřice kapky 30 ml
Články
Zdraví ústního mikrobiomu: klíč k celkovému zdraví
Ústní mikrobiom je pro zdraví zásadní, protože ovlivňuje nejen zdraví zubů a dásní, ale i celkové zdraví. Tento ekosystém mikroorganismů v ústní dutině udržuje zdraví ve stavu rovnováhy. Složení ústního mikrobiomu je v průběhu života utvářeno faktory, jako je genetika daného člověka, přenos z matky na plod, stejně jako faktory prostředí, kde daný jedinec žije. A to stravovací návyky, dostatečně kvalitní ústní hygiena, užívání léků a další vlivy.
Vitamin D a K2 - pro správnou funkci imunity a prevenci onemocnění
K čemu vitamin D a K2 potřebujeme, kdy jej doplňovat, jak a v jakých dávkách? To vše se dočtete v tomto článku. Vitamin D je nezbytně důležitý pro správnou funkci naší imunity a prevenci respiračních a virových infekcí, snižuje infekčnost a komplikace při onemocněních. Vyšší hladiny vitaminu D v krvi jsou nyní spojeny s nižší mírou infekce virovými onemocněními. Vyšší hladiny vitaminu D jsou spojeny s nižším rizikem komplikací a závažného průběhu onemocnění (intenzivní péče či úmrtí) a další studie naznačují, že vitamin D může představovat velmi účinnou léčbu tohoto onemocnění. Vitamin D reguluje autoimunitní onemocnění a zánět v těle. Je potřebný pro zdraví kostí a zubů - vstřebávání vápníku, funkci svalů i psychické funkce. Nedostatek vitaminu D je spojen se zánětem a oslabením střevního mikrobiomu.
