Zuby a kosti - příchuť - neochucené
Zdraví kostí a zubů podporuje pestrá strava, pravidelný pohyb a dostatečný příjem důležitých živin. Mezi ně patří zejména vápník, vitamin D, vitamin K2 a hořčík, které se podílejí na udržení normálního stavu kostí a zubů. Vitamin D je u dětí potřebný také pro normální růst a vývoj kostí.
V této kategorii najdete vápník, vitamin D3 a K2, hořčík i komplexní přípravky pro péči o kosti a zuby. Výběr a dávkování přizpůsobte svému jídelníčku, věku, zdravotnímu stavu a případně výsledkům vyšetření.
Pokud potřebujete poradit s výběrem či dávkováním, napište mi do poradny.
Trime Kids omega 3 + D3/K2, kapky, 31 ml
Články
Vitamin D a K2 - pro správnou funkci imunity a prevenci onemocnění
K čemu vitamin D a K2 potřebujeme, kdy jej doplňovat, jak a v jakých dávkách? To vše se dočtete v tomto článku. Vitamin D je nezbytně důležitý pro správnou funkci naší imunity a prevenci respiračních a virových infekcí, snižuje infekčnost a komplikace při onemocněních. Vyšší hladiny vitaminu D v krvi jsou nyní spojeny s nižší mírou infekce virovými onemocněními. Vyšší hladiny vitaminu D jsou spojeny s nižším rizikem komplikací a závažného průběhu onemocnění (intenzivní péče či úmrtí) a další studie naznačují, že vitamin D může představovat velmi účinnou léčbu tohoto onemocnění. Vitamin D reguluje autoimunitní onemocnění a zánět v těle. Je potřebný pro zdraví kostí a zubů - vstřebávání vápníku, funkci svalů i psychické funkce. Nedostatek vitaminu D je spojen se zánětem a oslabením střevního mikrobiomu.
Zdraví ústního mikrobiomu: klíč k celkovému zdraví
Ústní mikrobiom je pro zdraví zásadní, protože ovlivňuje nejen zdraví zubů a dásní, ale i celkové zdraví. Tento ekosystém mikroorganismů v ústní dutině udržuje zdraví ve stavu rovnováhy. Složení ústního mikrobiomu je v průběhu života utvářeno faktory, jako je genetika daného člověka, přenos z matky na plod, stejně jako faktory prostředí, kde daný jedinec žije. A to stravovací návyky, dostatečně kvalitní ústní hygiena, užívání léků a další vlivy.
