
Doporučujeme10
WUGI - Smysluplně ke zdraví
Jsem farmaceutka, terapeutka funkční výživy a také máma. Na své cestě jsem pochopila, že zdraví nepomohou chemická léčiva ani běžně dostupné vitamíny, ale přirozené a kvalitní potraviny a funkční a čisté doplňky stravy. Ty nám společně se zdravým životním stylem pomáhají pečovat o střevní mikrobiom, což je nezbytné pro zdravé trávení, imunitu a celkové zdraví.
Přijde mi nesmyslné utrácet za potraviny, vitamíny a jiné doplňky, které mohou mikrobiom a Vaše zdraví ještě poškodit, a proto ve WUGI najdete jen to, co zdraví skutečně podporuje. To jsou domácí přirozeně probiotické kefíry, 100% čisté a funkční potraviny a doplňky stravy, netoxická kosmetika a produkty pro zdraví.
Složení pečlivě analyzujeme a neděláme kompromisy.
Přeji Vám i Vašemu mikrobiomu jen to nejlepší.
Anna z WUGI
Články

Svačiny na výlety, které vydrží i bez ledničky
Ať už vyrážíte s dětmi na túru, plánujete delší jízdu autem nebo jen hledáte ideální svačinu na výlet – otázka „co si vzít s sebou na jídlo“ je vždy aktuální. Chcete něco, co vás i děti zasytí, vydrží i v horku, nezabere půl batohu a zároveň bude chutnat? Dobrá zpráva: jde to i bez rohlíku se salámem – a ještě zdravěji!

Jaké doplňky stravy je nezbytné užívat?
V dřívějších článcích jsme vám psali Kolik doplňků stravy je bezpečné denně užívat a Jak vybrat kvalitní doplněk stravy. Dnes se zaměříme na problematiku ohledně potřeby případě nepotřeby určitých doplňků stravy. Existují must have produkty, které musí mít každý doma nebo se jedná individuální záležitost každého z nás? Pomůžeme vám se zorientovat v tom, kdy a jaké doplňky mají smysl a co rozhodně nemusíte užívat.

Jahodové lassi
Umíte si představit něco lepšího než ledově vychlazený kefír s čerstvými jahodami? My rozhodně ne! Proto jsme pro vás připravili českou variaci na legendární indické lassi – tentokrát v hlavní roli s jahodami, které milujeme všichni. Spojení kefíru, vody a kostek ledu vás během vteřiny ochladí a osvěží i v tom největším parnu. O svěžest se postará máta, která dodá nápoji ten správný letní šmrnc a sůl navíc doplní minerály, které v horku potřebujete.

Kolik doplňků stravy je bezpečné denně užívat?
Kolik doplňků stravy je moc? Proč jednomu člověku stačí 2 kapsle denně a jiný musí užívat téměř plnou hrst? Můžete si zatížit své tělo a zmást ho vysokým počtem doplňků? Odpovědi na tyto otázky nejsou jednoduché, a proto jsme se rozhodli vám pomoci v hledání odpovědí. Každý z nás je individuální a pro začátek nutno podotknout, že neexistuje žádný univerzální počet doplňků stravy na den.

Jahodové tiramisu do skleničky
Vyzkoušejte naše zdravé tiramisu do skleničky – rychlý a originální dezert, který si zamilujete! Jahodové tiramisu můžete udělat s mascarpone nebo s tvarohem podle své chuti a užijete si tak krémovou konzistenci bez starostí, protože v tomto receptu nemusí být krém dokonale tuhý. Domácí piškoty zvládnete za pár minut a doporučujeme rovnou dvojnásobnou dávku – mizí totiž rychlostí blesku! Dezert můžete připravit s kávou pro dospělé, nebo bez ní pro děti. Ideální volba pro zdravé mlsání i slavnostní příležitosti.

Okurková limonáda s mátou a jalovcem
Štiplavá limonáda bez přidaného cukru – to je náš nový recept s vodním kefírem. Bez jakýchkoliv dochucovadel a umělých aromat. Sladkost limonády si pohlídáte jednoduše podle délky fermentace. My preferujeme méně sladký, takže do druhé fermentace už nepřidáváme další cukr. Tato limonáda svou chutí připomíná mírně alkoholický cider.

Jak vybrat kvalitní doplněk stravy
Přinášíme vám návod, abyste se neztratili v doplňcích stravy, co si musíte hlídat a jaké doplňky rozhodně nekupovat. Proč je důležité se zaměřit na cenu za denní dávku a nepodlehnout marketingu. Kde najít informace, které se na obale nedočtete, ale jsou při výběru důležité. Objevte, zda potřebujeme doplňky stravy, a který je ten nejdůležitější ,,doplněk” ze všech.