Doporučujeme10
WUGI - Smysluplně ke zdraví
Jako farmaceutka a terapeutka funkční výživy jsem pochopila, že zdraví nepomohou chemická léčiva ani běžně dostupné vitamíny, ale přirozené a kvalitní potraviny a funkční a čisté doplňky stravy. Ty nám společně se zdravým životním stylem pomáhají pečovat o střevní mikrobiom, což je nezbytné pro zdravé trávení, imunitu a celkové zdraví.
Přijde mi nesmyslné utrácet za potraviny, vitamíny a jiné doplňky, které mohou mikrobiom a Vaše zdraví ještě poškodit, a proto ve WUGI najdete jen to, co zdraví skutečně podporuje. To jsou přirozeně probiotické kefíry a 100% čisté a funkční potraviny a doplňky stravy.
Složení pečlivě analyzujeme a neděláme kompromisy. Veškerá nabídka je CLEAN LABEL.
Přeji Vám i Vašemu mikrobiomu jen to nejlepší.
Anna z WUGI
Články
Bezlepkové marokánky
S Vánocemi se rozhodně pojí pečení vánoční cukroví. Někdo kupuje vánoční krabičky, jen aby měl cukroví, a někdo si pečení zase užívá. My si myslíme, že důležitější je kvalita, než kvantita. Zaměřit se na pár druhů, které máte rádi a ty si připravit. A můžete vyzkoušet i zdravější alternativy. Nemusíte péct zcela bez cukru, bez lepku apod. Ale většina klasických receptů obsahuje přemíru cukru, nedej bože Heru! Heru vyhoďte, slaďte zdravěji a zkuste to také o něco méně. Toho klasického cukroví u babiček a tetiček bude bez pochyby spousta.
Jak posílit imunitu v těhotenství
Během těhotenství dochází k oslabení imunity a můžete být náchylná na nejrůznější nemoci. Navíc jako těhotná byste se měla vyhýbat celé řadě bylin, léčiv a i některým doplňkům stravy. Základem pro dobrou imunitu je zdravá strava, dostatek pohybu a kvalitní spánek. Což může být výrazně omezeno nevolnostmi, bolestmi, únavou nebo častým nočním buzením. Jakými doplňky stravy můžete bezpečně imunitu v těhotenství podpořit?
Doplňky stravy při kojení – prevence, infekce a jiné potíže
Na spoustě doplňků stravy je napsáno, že nejsou vhodné pro kojící. Což většinou bývá z legislativních důvodů. Není pravda, že kojící mohou všechny doplňky bez výhrad, ani to, že nesmí žádné. Co si ale v případě, že kojíte a máte akutní příznaky nemoci nebo jen chcete preventivně podpořit imunitu vzít? Právě proto vám přinášíme tento článek, abyste měly jasno v tom, co užívat a co ne.
Zázvorový vodní kefír s kořením
Zázvor podporuje dýchací cesty, imunitní systém i přirozenou obranyschopnost a to se v období nemocí náramně hodí. Vyzkoušejte tuto limonádu s čerstvým zázvorem, který si zachová všechny vitamíny. Nechutná vám kurkuma? Tak ji vyměňte za tymián nebo koření jednoduše nedávejte a nechte vyniknout pouze chuť zázvoru.
Jak řešit akutní i chronický kašel
Příčin akutního i chronického kašle je celá řada. Při akutním kašli se nabízí snadné řešení v podobě přípravků z lékárny (i ty s hezkým složením), které jsou určené buď na suchý nebo vlhký kašel. Avšak v případě chronického kašle je to složitější. Užívat některé léčivé přípravky dlouhodobě není možné a i u bylin musíte být obezřetní. Jak se potom kašle zbavit, jaké doplňky mohou dlouhodobě pomoci a jaká režimová opatření zavést?
Jak bojovat proti únavě a vyčerpání?
Dlouhodobá únava může mít různé příčiny – ať se jedná o stres, špatný spánek, nedostatek živin ve stravě nebo jinou příčinu – vše je možné řešit a nejen potlačovat kávou a jinými životabudiči. Ukážeme vám možnou cestu, jak tělu při dlouhodobé únavě pomoci, jaké doplňky stravy užívat a co ve vašem denním režimu změnit, abyste měli více energie.