Tento jedinečný rostlinný protein s příchutí čokolády je ideální volbou pro osoby s citlivým trávením.
Vyrábí se z naklíčeného a fermentovaného BIO hrachu v kombinaci s fermentovanou směsí celistvých potravin. Neobsahuje obiloviny a nabízí kompletní spektrum aminokyselin. Poskytuje přirozeně se vyskytující zinek, železo a fosfor.
Více
Čokoládový protein Raw Gentle Digest
Každá porce tohoto proteinu obsahuje 23 g bílkovin a poskytuje kompletní spektrum aminokyselin, obohacené o přirozené zdroje fosforu, železa a zinku. Protein je navržen pro maximální šetrnost k trávení a je certifikován jako Low FODMAP – nezpůsobuje nadýmání, je dobře snášený a efektivně vstřebatelný.
Pro koho je protein RAW Gentle Digest čokoláda vhodný?
Tento protein je speciálně vyvinutý pro osoby s velmi citlivým trávením. Neobsahuje obiloviny a kombinuje bezobilné bílkoviny, semínka, fermentovanou zeleninu a přírodní trávicí enzym bromelain. Díky tomuto složení se živiny snadno vstřebávají a protein je šetrný k vašemu trávení.
Jaké jsou složky čokoládového proteinu Gentle Digest?
Tento protein je vyroben z naklíčeného a fermentovaného BIO žlutého hrachu a Sacha Inchi, které díky fermentaci vynikají snadnou stravitelností a vysokým obsahem bílkovin. Dále obsahuje naklíčenou a fermentovanou směs celistvých potravin, jako je špenát, spirulina, quinoa, lněná semínka a další superpotraviny. Tato kombinace zajišťuje kompletní profil BCAA aminokyselin.
Naklíčený a fermentovaný protein z BIO hrachu
Výroba tohoto BIO proteinu je skutečně precizní proces:
- Aktivace klíčení: nejprve se BIO žlutý hrách namáčí, čímž se spouští proces klíčení.
- Snížení antinutričních látek: klíčením se výrazně snižuje obsah antinutrientů, které by mohly bránit vstřebávání důležitých živin.
- Vyšší nutriční hodnota: klíčení zvyšuje obsah biologicky dostupných minerálů, jako je zinek, fosfor a železo.
- Fermentace pro lepší stravitelnost: následná fermentace zaručuje, že protein je šetrný k trávení.
- Maximální využití živin: kombinace klíčení a fermentace zajišťuje vysokou biologickou dostupnost všech obsažených živin.
Výsledkem je unikátní protein, který je nejen zdrojem bílkovin, ale komplexním nutričním zázrakem pro každé tělo.
Sacha Inchi jako zdroj omega kyselin i bílkovin
Sacha Inchi je superpotravina, jejíž plody – ořechy – vynikají vysokým obsahem omega mastných kyselin. Jsou také bohaté na bílkoviny a obsahují všech 9 esenciálních aminokyselin.
Fermentovaná směs celistvých potravin
Směs špenátu, sladkých brambor, spiruliny, quinoi, prosa a semínek (chia, slunečnicových, lněných a dýňových) je bohatá na živiny a díky fermentaci se tyto látky velmi dobře vstřebávají.
- Spirulina působí jako antioxidant a podporuje přirozenou obranyschopnost, přispívá ke kontrole tělesné hmotnosti i normální hladině cukru v krvi.
- Slunečnicová semínka přispívají k osvěžení těla a podpoře imunity.
- Dýňová semínka podporují normální funkci močových cest a prostaty.
- Lněná semínka pomáhají s kontrolou tělesné hmotnosti, normálním trávením, správnou funkcí prostaty a přispívají ke komfortu během menopauzy.
Lukuma jako přírodní sladidlo
Lukuma má velmi nízký glykemický index a hladkou texturu, je bohatá na vlákninu, minerály, vitamíny a antioxidanty.
ACO: Australian Certified Organic – záruka kvality pro vaše zdraví
Certifikace ACO není jen obyčejná nálepka, ale skutečný závazek čistoty a kvality. Produkty s tímto prestižním označením vám přinášejí:
- Vyšší obsah minerálů a vitamínů pro vaši vitalitu.
- Zvýšený podíl omega-3 esenciálních mastných kyselin.
- Živiny, které vaše tělo opravdu využije.
- Šetrnost k vašemu zažívání.
Ve srovnání s běžnými potravinami nabízejí tyto organické produkty výrazně více nutričních benefitů a zároveň minimální zátěž pro trávení. Dopřejte si to nejlepší z přírody a poznejte ten rozdíl na vlastní kůži!
Hlavní benefity Raw Proteinu Gentle Digest – čokoláda:
- velmi šetrný k trávení,
- obsahuje všechny aminokyseliny,
- v jedné dávce je 22 g proteinu,
- obsahuje 43 % doporučené denní dávky železa,
- je certifikovaný jako Low FODMAP.
Dávkování Raw Proteinu Gentle Digest – čokoláda
Smíchejte asi 300 ml vody nebo jakéhokoliv jiného nápoje se 3 vrchovatými polévkovými lžícemi čokoládového proteinu (to odpovídá cca 30 g). U dětí 12–17 let dávejte polovinu doporučené denní dávky.
Výživové údaje:
Výživové údaje |
100 g |
30 g = 1 dávka |
Energetická hodnota (kJ) |
1680 kJ |
506 kJ |
hodnota (kcal) |
402 kcal |
121 kcal |
Tuky |
9,2 g |
2,8 g |
z toho nasycené mastné kyseliny |
2,2 g |
0,7 g |
Sacharidy |
4,4 g |
1,3 g |
z toho cukry |
1,9 g |
0,6 g |
Vláknina |
3,6 g |
1,1 g |
Bílkoviny |
76 g |
23 g |
Sůl |
4,4 g |
1,3 g |
Železo |
20 mg (143 % RHP) |
6,1 mg (43 % RHP) |
Fosfor |
899 mg (126 % RHP) |
269 mg (38 % RHP) |
Zinek |
4,5 mg (44 % RHP) |
1,3 mg (13 % RHP) |
*RHP = denní referenční hodnota
Složení Raw Proteinu Gentle Digest – čokoláda
Naklíčený a fermentovaný hrách (Pisum sativum)*, med mesquite (Prosopis juliflora DC*), přírodní aroma, růžová himalájská jedlá sůl, sacha inchi (Plukenetia volubilis linneo)*, arabská guma (Acacia senegal)*, extrakt z listů stévie sladké (Stevia rebaudiana)*, paleo fermentovaná směs z celistvých potravin (spirulina - Arthrospira platensis*, špenát setý - Spinacia oleracea*, sladké brambory - Ipomoea batatas*, tykev obecná - Cucurbita pepo*, slunečnice roční - Helianthus annuus*, len setý - Linum usitatissimum*, proso - Pennisetum glaucum*, merlík čilský tzv. quinoa - Chenopodium quinoa*, šalvěj hispánská - Salvia hispanica*), trávicí enzym (bromelain) - ze stonků ananasu
*ACO - Australian Certified Organic
Obsah balení: 500 g = 16 dávek.
Skladování: Skladujte na tmavém suchém místě při pokojové teplotě. Uchovávejte mimo dosah dětí.
Minimální trvanlivost:
Výrobce: AMAZONIA PTY LTD, 8/12 Distribution Court, Arundel, QLD, 4214, www.amazonia.com, info@amazonia.cz
Není vhodné pro těhotné a děti do 12 let. Strava bohatá na bílkoviny zvyšuje potřebu vody v těle, zajistěte proto dostatečný příjem tekutin. V případě užívání léku konzultujte se svým lékařem. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Není náhradou pestré a vyvážené stravy.
Potřebujete-li poradit s výběrem či dávkováním, napište mi do poradny na anna@wugi.cz.

Nejlepší zdroje bílkovin ve snídaňových kaších
Často se stává, že především ve snídaních je opomíjeno dostatečné množství bílkovin. Snídaně je první jídlo dne a měla by vás zasytit na celé dopoledne. Pokud máte po snídani hlad už za 2 hodiny, cítíte propad energie nebo nálady, potřebujete přes den častěji jíst či vás trápí chutě, odpoledne zažíváte propad ve fyzické či psychické výkonnosti nebo se večer potřebujete "dojíst", může to značit nedostatek bílkovin v prvním jídle dne. Vejce, kvalitní pečivo se šunkou, sýrem, paštikou či luštěninovou pomazánkou jsou většinou bohaté na bílkoviny (ačkoli to není záruka!), ale jak je to se snídaňovou kaší?

Jak na špatné trávení
Nekončící únava, pokles výkonnosti či jakékoliv chronické onemocnění nás denně omezuje v běžném životě. Jakou to má souvislost s trávením? Velkou. Již několikrát jsme psali, že naše zdraví začíná ve střevech a že střeva jsou náš druhý mozek. Pojďte se s námi podívat, jak se špatné trávení projevuje a jak jej můžeme podpořit.

Neřešte histaminovou intoleranci eliminací potravin
Proč dochází k histaminové intoleranci (HIT) aneb proč vaše tělo nestíhá odbourávat histamin? Internet je plný nejrůznějších doporučení a je nám jasné, že po přečtení pár doporučených seznamů potravin při HIT vám jde hlava kolem. Z nejpřísnějších seznamů lze pochopit jediné – přejít na výživu z prány. Pojďte se s námi podívat, proč eliminace potravin nejen, že nestačí, ale může být cestou do pekel a na co dalšího je potřeba se podívat.

Jak jíst, aby tělo správně fungovalo
Jíte zdravě, ale nehubnete. Jíte dobře, ale máte rychle po jídle hlad. Možná už máte domotanou hlavu počítáním kalorií a nevíte, který výživový směr pro sebe zvolit. Jak by měl vypadat váš pokrm, aby nás zasytil, podpořil zdravý metabolismus a dodal tělu vše potřebné? Jak si vytvořit tzv. zdravý talíř? Jednoduchý návod najdete v článku. Jednoduchý návod najdete v článku. Přizpůsobit si jej můžete na všestrannou i vegetariánskou/veganskou stravu, Paleo i jiný stravovací protokol. A rozhodně nebudeme počítat kalorie.

Zdravé recepty do krabičky
Zdravá strava neznamená jíst saláty, vyhýbat se tukům a zeleninu vařit na páře. Navíc i tradiční jídla se dají udělat chutně a zdravě. Důležité je se odprostit od tradičního zahušťování moukou, vaření stejného druhu přílohy nebo používání nevhodných dochucovadel. Začněte myslet jinak – nejprve vyberte bílkovinu, doplňte zeleninou a poté přidejte přílohu. Všechny recepty jsou snadné a je jedno, zda jídlo připravujete pro rodinu na oběd nebo ,,jen” pro sebe do krabičky na další den. Pojďte s námi zjistit, jak zdravě a rychle vařit.

Návod krok za krokem, jak se o sebe starat
Máme pro vás krok za krokem podrobný návod ke zdravému životnímu stylu, pokud chcete zlepšit své zdraví, stravu, imunitu, odolnost, ale nevíte, kde začít a ve všech těch doporučení se už ztrácíte. Ať už řešíte konkrétní zdravotní potíže nebo jim právě chcete předejít. Nic není izolovaný problém, který vyřeší zázračná pilulka. Klasická medicína je úžasný nástroj na akutní stavy, problém ale vzniká u chronických nemocí, kdy léky často jen potlačují symptomy a daný problém neřeší a mají své nežádoucí účinky. Vy však máte ve svých rukou mocnou sílu si od potíží pomoct sami nebo jim jednoduše preventivně předejít. Jak?

Můžu jíst nezdravé jídlo a zůstat zdravý?
Ze všech stran na nás vyskakují nejrůznější reklamy na zdravé cereálie, instantní kaše, náhražky masa, náhražky mléčných výrobků nebo pochutiny, které si prostě musíte prý koupit. Všechny tyto potraviny mají jedno společné. Nahradit skutečné jídlo. Ale my přece nechceme jíst náhražky. Dopřejme si kvalitní maso, zeleninu, ovoce, obiloviny apod. v jejich celistvé podobě. Ušetříte čas, protože nemusíte studovat etikety. Ušetříte peníze, protože čočka je prostě vždy levnější než veganský ,,řízek”. A v poslední řadě ušetříte své zdraví, protože nezatěžujete trávení a nepoškozujete mikrobiom.