Performance Magnesium je vysoce vstřebatelný hořčík bisglycinát MagChel®, který obsahuje v jedné kapsli 200 mg elementárního hořčíku a 1,4 mg vitaminu B6 v aktivní formě Pyridoxal-5-fosfát. Chelátová forma bisglycinátu se využívá pro zklidnění a regeneraci a má zmírňující účinek ve večerních hodinách. Neobsahuje žádné přídatné látky.
Hořčík zmírňuje vyčerpání, přispívá k normální funkci nervů, svalů a psychické činnosti, normálnímu stavu kostí a zubů. Společně s vitaminem B6 se podílí na správném udržení energetického metabolismu, snížení míry únavy a vyčerpání.
Dobře využitelná forma hořčíku pro tělo. Patří k nejčistším na trhu.
Balení obsahuje 50–100 dávek – cena za denní dávku je 6–12 korun.
Více
Vysoce vstřebatelné Performance Magnesium®
Forma bisglycinát obsahuje glycin, což je aminokyselina spojovaná s relaxací. Bisglycinát má uklidňující účinky a snižuje stresový hormon kortizol. Tento hořčík je pro své uklidňující regenerační účinky vhodné užívat v odpoledních nebo večerních hodinách a po tréninku.
1000 mg bisglycinátu hořečnatého odpovídá 200 mg elementárního hořčíku v 1 kapsli
- Jedná se o chelátovou formu, což je kombinace magnesia a aminokyseliny glycinu.
- Bisglycinát má vysokou vstřebatelnost a využitelnost v organismu – asi 80%.
- Nemá projímavé účinky ani v při vysokých dávkách.
- Je to forma, která je využívána k doplnění magnesia ve svalech včetně srdečního.
1,4 mg vitamín B6 ve formě P5P (Pyridoxal-5-Fosfát)
- Jedná se o aktivní, velmi vzácnou formu vitaminu B6 s vysokou dostupností pro tělo.
Proč byl zvolen německý MagChel®?
Performance Magnesium obsahuje chelátový hořčík vysoké kvality od německé společnosti Magnesia. Tato firma působí na trhu více než 40 let a za nejpřísnějších podmínek produkuje jeden v nejčistších hořčíků na světě. Jedná se o patentovanou formu hořčíku bisglycinátu MagChel® +20.
Testování Performance Magnesia
Performance Magnesium se pravidelně testuje na množství účinné látky a také na její čistotu v nezávislé akreditované laboratoři. V jedné kapsli se naměřilo 1031 mg sloučeniny hořčíku a z toho elementárního hořčíku bylo 205,5 mg. Dostat takové množství hořčíku do kapsle je náročné, proto BrainMax může takových výsledků dosahovat díky speciálním poloautomatickým strojům.
Co znamená, že je hořčík bisglycinát pufrovaný?
Bisglycinát hořečnatý má poměrně nízké množství elementárního hořčíku, proto vědci v Německu využili pufr efektu bisglycinátu na změnění pH v tenkém střevě. Což umožňuje vyšší vstřebatelnost oproti oxidu, který sice má vysokou koncentraci elementárního hořčíku, ale má malou biologickou dostupnost. Díky tomuto efektu dosahuje Performance Magnesium až 80% vstřebatelnosti a zároveň obsahuje i více elementárního hořčíku. Tato technologie přenosu hořčíku je velmi pokročilá a její účinnost dokazuje několik studií. Míra vstřebatelnosti pufrovaného hořčíku bisglycinátu je stejná jako u obyčejného hořčíku bisglycinátu, ale tělo při stejné dávce absorbuje více hořčíku právě díky pufrované formě. To znamená, že se do těla dostane o skoro 70 % více elementárního hořčíku než z běžně dostupného bisglycinátu.
Magnesium (hořčík) – Schválená zdravotní tvrzení dle nařízení EU 432/2012
- Přispívá ke snížení vyčerpání a únavy.
- Přispívá k udržení normální psychické činnosti.
- Přispívá při elektrolytické rovnováze.
- Pomáhá při normální syntéze bílkovin.
- Přispívá k udržení normálního energetického metabolismu.
- Pomáhá při normální činnosti nervové soustavy.
- Přispívá k normální činnosti svalů, kostí a zubů.
- Je významný při procesu dělení buněk.
Vitamin B6 – Schválená zdravotní tvrzení dle nařízení EU 432/2012
- Pomáhá při zmírnění únavy a vyčerpání.
- Přispívá k normální funkci imunitního systému.
- Přispívá k udržení normální činnosti nervové soustavy.
- Pomáhá při tvorbě červených krvinek.
- Pomáhá při normálním metabolismu homocysteinu.
- Přispívá k normální syntéze cysteinu.
- Přispívá k udržení normálního energetického metabolismu.
- Je významný při regulaci hormonální aktivity.
- Pomáhá při udržení normálního metabolismu bílkovin a glykogenu.
- Pomáhá udržet normální psychickou činnost.
Hlavní benefity Performance Magnesia
- Performance Magnesium je prvotřídní chelátové magnesium německé kvality. Naše tělo využije toto magnesium lépe než nekvalitní a levné produkty většinou dovezené z Asie.
- V 1 kapsli je 200 mg elementárního hořčíku pocházejícího z bisglycinátu hořečnatého.
- Elementární hořčík zde není uměle navyšován levnými anorganickými sloučeninami v podobě oxidu hořečnatého nebo stearátu hořečnatého.
- 1–2 kapsle pokryjí denní potřebu hořčíku.
- Jedná se o kvalitní produkt z kvalitních surovin bez přidaných aditiv. Kapsle obsahují pouze 1.000 mg bisglycinátu hořečnatého a 1,4 mg vitaminu B6 ve vzácné formě P5P. Řadí se mezi nejkvalitnější a nejčistší produkty na trhu.
Dávkování Magnesium Performance
Dospělí 1–2 kapsle po tréninku nebo před spaním. Užívejte nalačno.
Pokud byste potřebovali ohledně dávkování poradit, napište do poradny na e-mail anna@wugi.cz
Složení v 1 kapsli
Látka | Obsah | RHP* |
---|---|---|
Magnesium Bisglycinát MagChel® Mg 20+ | 1000 mg | - |
z toho elementární hořčík | 200 mg | 53% |
Vitamin B6 (Pyridoxal-5-Fosfát) | 1,4 mg | 100% |
*RHP Referenční hodnota příjmu dle vyhlášky 54/2004 Sb. znění 1. 4. 2018. Všeobecně uznávané pravidlo doporučené denní dávky je pro muže 400 mg a ženu 310 mg. U žen je v období těhotenství potřeba hořčíku zvýšená.
Složení: Patentovaná synergní forma Magnesia Bisglycinátu MagChel® Mg 20+ (magnesium bisglycinát 80 %, magnesium oxid 20 %), Vitamín B6 v aktivní formě Pyridoxal-5-Fosfát.
Neobsahuje žádná plnidla, konzervanty ani stabilizátory, pouze deklarované složení v nejčistší formě.
Kapsle: Rostlinná kapsle na bázi HPMC.
Produkt je vhodný pro vegany.
Min. trvanlivost: 1 rok a více od objednávky
Výrobce: Votamax s.r.o., Hladnovská 83, Ostrava 71200
Reference
[1] Jennifer W Hartle, Shane Morgan, Tanoya Poulsen, 2016: Development of a Model for In-Vitro Comparative Absorption of Magnesium from Five Magnesium Sources Commonly Used as Dietary Supplements. Míra absorpce pufrovaného magnesia bisglycinátu je prakticky stejná (statisticky podobná) jako magnésia bisglycinátu, ale v absolutní hmotnosti tělo absorbuje více hořčíku u pufrované formy bisglycinátu.
[2] Nutrients. 2019 Jul; 11(7): 1663. Laura Blancquaert,1 Chris Vervaet,2 and Wim Derave1: Predicting and Testing Bioavailability of Magnesium Supplements
Upozornění: Jedná se o doplněk stravy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Uchovávejte mimo dosah dětí. Produkt neslouží jako náhrada pestré stravy. Neobsahuje kofein, lepek, konzervační látky, barviva ani cukr. Doba expirace vyznačena na obalu. Tento produkt není určen k diagnostice, léčbě, léčení nebo prevenci jakékoli choroby.
Potřebujete-li poradit s výběrem či dávkováním, napište mi do poradny na anna@wugi.cz.
Zácpa či průjem jako důsledek špatného trávení
Zácpa a průjem, témata o kterých je velmi náročné mluvit, natož je pak dennodenně řešit a nechat je komplikovat naše životy. Nejde-li o jednorázový problém, za zácpou i průjmem stojí špatné trávení, které souvisí také se střevní dysbiózou (narušené složení střevních mikroorganismů). Špatné trávení a dysbióza negativně ovlivňují naši psychickou pohodu (o tom, jak a jak moc střeva ovlivňují naši náladu jsme psali dříve). Zažívací potíže, jako průjem, zácpa či nafouklé břicho potkají občas každého z nás, ale nejedná-li se o krátkodobý výkyv, je nutné vyřešit příčiny potíží.
Imunita: co potřebuje, aby fungovala správně
V tomto článku se dozvíte:
- Co rozhoduje o funkci naší imunity
- Jaké živiny a potraviny jsou důležité pro podporu imunity
- Jaké jsou v naší populaci nejčastější deficity, které způsobují nedostatečnou funkci imunity, jak je zjistit a jak je řešit
- Blíže o vitaminu D a zvýšeném riziku respiračních onemocnění
- Jaké vitamíny, minerály a látky působí protivirově
- Jak přistupovat z dlouhodobého hlediska ke stravě a doplňkům stravy
Menopauza, hormonální rovnováha a ženské zdraví
Hormonální a menopauzální změny u žen jsou přirozenou součástí života. Není cílem s těmito změnami bojovat, ale cílem je harmonizovat tělo tak, aby změny nebyly vyčerpávající a náročnou horskou dráhou plnou dyskomfortu. V článku se dočtete, s čím hormonální rovnováha souvisí a jaké přípravky jsou vhodné pro menopauzální komfort a předcházení potíží, které se v tomto období mohou začít objevovat.
Doplňky stravy v těhotenství a při plánování miminka
V článku se dozvíte:
- Jak se na miminko připravit?
- Jak na podporu plodnosti u žen a u mužů?
- Jaké doplňky stravy jsou vhodné v těhotenství?
- Co by měla užívat každá žena a co je individuální?
- Čeho se vyvarovat?