Jak řešit akutní i chronický kašel

Příčin akutního i chronického kašle je celá řada. Při akutním kašli se nabízí snadné řešení v podobě přípravků z lékárny (i ty s hezkým složením), které jsou určené buď na suchý nebo vlhký kašel. Avšak v případě chronického kašle je to složitější. Užívat některé léčivé přípravky dlouhodobě není možné a i u bylin musíte být obezřetní. Jak se potom kašle zbavit, jaké doplňky mohou dlouhodobě pomoci a jaká režimová opatření zavést?

Příčiny kašle

Příčiny kašle můžou být infekce, astma, alergické reakce, přílišná prašnost v prostředí, chronické potíže po nějakém onemocnění jako covid, ale může se jednat i o dlouhodobější kašel například po prodělání onemocnění černý kašel. Na vině také může být psychosomatika.

Co je suchý kašel a jak ho poznat

Jedná se o podrážděnou dýchací trubici, kdy kašlete a můžete se až dusit, protože je obtížné se nadechnout. Jedná se o neproduktivní kašel, kdy vás může i takzvaně škrábat v krku. Vhodný přístup u suchého kašel je zvlhčování a bylinky. Na noc můžete do místnosti na spaní pověsit namočený ručník nebo používat difuzér a vhodné éterické oleje. Můžete inhalovat slanou vodu pomocí speciálního inhalačního přístroje nebo se napařovat nad hrncem. Na suchý dráždivý kašel jsou skvělé bylinky, jako sléz, lékořice, majoránka, tymián, islandský lišejník, jitrocel či oregano, a to i v podobě bio oreganového oleje, který má antibakteriální a antivirovéa podporuje zdraví dýchacích cest (mohou i děti v menším množství).

Vhodné je i popíjení Vincentky. Dbejte na dostatečný pitný režim. Přípravky z lékárny na suchý kašel jsou sirup ErdoHerbal a kapky Kaloba (obojí lze dávat i dětem od 1 roku). Skvělý je také čajový koncentrát Serafin Průdušky a plíce, který je oficiálně od 3. let, ale mohou jej i mladší děti v menším množství.

Tymiánové masti Medarek

Jak se projevuje dráždivý vlhký kašel

U vlhkého kašle dochází k uvolňování hlenu a jedná se o produktivní kašel. Tento hlen potřebujete tedy zředit a podpořit vykašlávání. Vlhký kašel nutí k neustálému odkašlávání a může docházet i k bolesti na hrudi nebo k chrapotu. Ani u vlhkého kašle neopomíjejte dostatečný pitný režim. Vhodná pomoc z lékárny jsou Hedelix (vhodný od narození), ErdoHerbal (vhodný od 1 roku na suchý i vlhký kašel), kapky Sinupret (ne kapsle – mají nevhodné složení), kapky Kaloba od 1 roku na suchý i vlhký kašel či Serafin Průdušky a plíce (oficiálně od 3. let, mladší krátkodobě v menším množství).

Akutní podpora při suchém i vlhkém kašli

V případě akutního stavu doporučujeme zvýšenou dávku doplňků posilujících imunitu, u dospělého: 4 kapsle BIO Coriolus PRO, 4 kapsle Betaglukanu a 3 kapsle Aceroly 4x denně nalačno (užít současně) a 2 kapsle zinku 1-2x denně po jídle po dobu 1 týdne. Dle vývoje stavu pak dávku upravte a užívejte 5 dní v týdnu a 2 dny pauza. Tuto pomoc mohou i malé děti, je však potřeba přizpůsobit dávku věku a potížím. Do kombinace můžete přidat 2–3 kapky 2x denně bio oregánového oleje (děti menší množství). Na imunitu a dýchací cesty pomůže i tinktura Imunita zahuštěné extrakty. Dle stavu a závažnosti potíží lze vše kombinovat. Pro další informace si můžete stáhnout náš E-book zdarma: Doplňky, které vás i vaše děti rychle zbaví nachlazení a akutních příznaků onemocnění.

Pokud vás bolí i v krku, doporučujeme účinný sprej STkill. Na kašel, rýmu a nachlazení pomůže mazání tymiánové masti 6x denně na hrudník a záda. Mast Kuřátko je pro děti od narození, mast Zajíček od 3. let a mast Medvěd pro děti od 12 let a dospělé. Pijte čaje na kašel jako majoránka, tymián, lípa, mateřídouška, pulmoran, černý bez, zázvor a můžete přidat med. Skvělým doplňkem na kašel je zmíněný čajový koncentrát Serafin Průdušky a plíce, kdy 1 polévkovou lžící zalijete teplou vodou a popíjíte 3x denně. 

Goodie Oreganovy olej Imunita zahuštěné extrakty Serafin Průdušky a plíce

Co dělat s chronickým kašlem?

Čtěte pečlivě příbalové letáky, jak dlouho jednotlivé přípravky můžete užívat. Bylinky také nemůžete užívat dlouhodobě bez pauz. Co naopak můžete dělat dlouhodobě je například inhalování slané vody, aromaterapie, popíjení vincentky a dodržování pitného režimu, dostatečně větrat či pořídit čističku vzduchu nebo si pomoci skvělými pomocníky pro imunitu, jako je probiotická zázvorová limonáda nebo cibule v medu. Tu připravíte tak, že nakrájíte cibuli, popřípadě i česnek nadrobno, promícháte s velkým množstvím medu, aby byla celá ponořena a necháte louhovat v medu několik hodin při pokojové teplotě a poté po lžičkách podáváte několikrát denně. 

Jak řešit chronický kašel nejen po covidu

V případě chronického kašle, kterého se nemůžete zbavit například po prodělání nějakého onemocnění, jako je i covid, je na doléčení vhodné užívat vitální houbu BIO Coriolus PRO. Pokud se nejedná o akutní ani recentní onemocnění, ale opravdu jsou plíce oslabené delší dobu, je vhodná vitální houba Cordyceps, která posiluje zdraví plic, v kombinaci s vitální houbou BIO Reishi PRO. Je-li vaše oslabení větší, nemoc se s vámi vlekla nebo obecně nemoci snadno chytíte, zařaďte nejsilnější houbu BIO Agaricus PRO na 2 měsíce. Houby můžete i kombinovat a užívat současně. Konkrétní dávkování pomůžeme nastavit v poradně

COriolus PRO Reishi PRO Agaricus PRO

Chronický kašel u dětí

Sáhněte po stejných pomocnících jako v případě dospěláků. Dlouhodobě můžete podávat dětem vincentku, cibuli s medem, dostatečně větrat, dbát na pitný režim, inhalovat a zvlhčovat vzduch

Pátrejte po příčině, zda nejde o astma, zvažte i alergické potíže, můžete domů pořídit čističku vzduchu. Na podporu plic a zdraví i u dětí je vhodná kombinace hub Cordyceps + BIO Reishi PRO. Na noc krátkodobě mazejte Medarek masti.

Bylinky na chronický kašel pro dospělé i děti

Mezi vhodné bylinky a čaje na dýchací cesty a na imunitu patří majoránkový čaj, divizna, tymián, heřmánek, zázvor, bez černý, šípek, lípa, lékořice, jitrocel, mateřídouška. Na suchý kašel pomáhá zvlhčující sléz, lišejník, lékořice či oregano. Můžete udělat také 3 týdenní kúru s čajovým koncentrátem Plíce průdušky. Bylinky neužívejte dlouhodobě bez pauz, obecně se doporučuje po 3 týdnech užívání udělat alespoň týden pauzu.

Co kromě léčby kašle také dělat

Zaměřte se na režimová opatření jako klid, teplo a odpočinek. Také nepodceňujte pitný režim, větrání, inhalování a zvlhčování vzduchu. Nepodceňujte rekonvalescenci, i když jde pouze o kašel a vy i přes to chodíte do práce. Řešte příčinu kašle, především tehdy pokud se to vleče nebo se kašel hodně opakuje.

Dávivý kašel neboli černý kašel u dětí i dospělých

Doporučuje se zaměřit na podpůrnou léčbu jako u akutního kašle Coriolus + betaglukan + vitamin C + bio oreganový olej – viz výše. Podporovat preventivně imunitu, střídat vhodné bylinky, jako koncentrát Plíce průdušky a mazat na hrudník a záda Medarek masti. Po odeznění akutních příznaků se zaměřit na podporu zdraví plic a regenerace imunity dlouhodobě – viz výše, jak řešit chronický kašel.

Co dělat s kašlem v noci?

Krátkodobě používejte Medarek masti, zvlhčujte vzduch v místnosti, případně pořiďte čističku vzduchu. Pravidelně také perte ložní prádlo, odstraňte koberce nebo různé "lapače prachu", prach pravidelně vysávejte i pod postelí a na skříních a dbejte celkově na čistotu vzduchu – před spaním pořádně vyvětrejte a udržujte teplotu ideálně okolo 18°C. Jaké jsou příčiny kašle v noci? Jedná se o alergie? Řešte to.

Pokud potřebujete s výběrem či dávkováním doplňků poradit, napište mi do poradny.

Mgr. Anna Fabiánová

Farmaceutka a terapeutka funkční výživy



Složení produktů je čisté a 100 % bez škodlivých aditiv.

Složení produktů je čisté a 100 % bez škodlivých aditiv.

Produkty jsou funkční a zaměřené na celistvé zdraví.

Produkty jsou funkční a zaměřené na celistvé zdraví.

Jsme ohleduplní k naší planetě a podporujeme neziskové organizace.

Jsme ohleduplní k naší planetě a podporujeme neziskové organizace.