Jak řešit akutní i chronický kašel

24. 04. 2026

Příčin akutního i chronického kašle je celá řada. Při akutním kašli se nabízí snadné řešení v podobě přípravků z lékárny (i ty s hezkým složením), které jsou určené buď na suchý nebo vlhký kašel. Avšak v případě chronického kašle je to složitější. Užívat některé léčivé přípravky dlouhodobě není možné a i u bylin musíte být obezřetní. Jak se potom kašle zbavit, jaké doplňky mohou dlouhodobě pomoci a jaká režimová opatření zavést?

Příčiny kašle

Příčiny kašle můžou být infekce, astma, alergické reakce, přílišná prašnost v prostředí, chronické potíže po nějakém onemocnění jako covid, ale může se jednat i o dlouhodobější kašel například po prodělání onemocnění černý kašel. Na vině také může být psychosomatika.

Co je suchý kašel a jak ho poznat

Jedná se o podrážděnou dýchací trubici, kdy kašlete a můžete se až dusit, protože je obtížné se nadechnout. Jedná se o neproduktivní kašel, kdy vás může i takzvaně škrábat v krku. Vhodný přístup u suchého kašel je zvlhčování a bylinky. Na noc můžete do místnosti na spaní pověsit namočený ručník nebo používat difuzér a vhodné éterické oleje. Můžete inhalovat slanou vodu pomocí speciálního inhalačního přístroje nebo se napařovat nad hrncem. Na suchý dráždivý kašel jsou skvělé bylinky, jako sléz, lékořice, majoránka, tymián, islandský lišejník, jitrocel či oregano, a to i v podobě bio oreganového oleje, který má antibakteriální a antivirové a podporuje zdraví dýchacích cest (mohou i děti v menším množství).

Vhodné je i popíjení Vincentky. Dbejte na dostatečný pitný režim. Přípravky z lékárny na suchý kašel jsou sirup ErdoHerbal a kapky Kaloba (obojí lze dávat i dětem od 1 roku). Skvělý je také čajový koncentrát Serafin Průdušky a plíce, který je oficiálně od 3. let (mladší děti dle situace v menším množství).

Jak se projevuje dráždivý vlhký kašel

U vlhkého kašle dochází k uvolňování hlenu a jedná se o produktivní kašel. Tento hlen potřebujete tedy zředit a podpořit vykašlávání. Vlhký kašel nutí k neustálému odkašlávání a může docházet i k bolesti na hrudi nebo k chrapotu. Ani u vlhkého kašle neopomíjejte dostatečný pitný režim. Vhodná pomoc z lékárny jsou Hedelix (vhodný od narození), ErdoHerbal (vhodný od 1 roku na suchý i vlhký kašel), kapky Sinupret (ne kapsle – mají nevhodné složení), kapky Kaloba od 1 roku na suchý i vlhký kašel či Serafin Průdušky a plíce (oficiálně od 3. let, mladší krátkodobě v menším množství).

Když se objeví kašel: myslete i na celkovou podporu imunity

Kašel bývá často vnímán jako samostatný problém, který stačí „zalít sirupem“. Ve skutečnosti ale může být jedním z projevů sezónní zátěže organismu, oslabené obranyschopnosti nebo probíhajícího nachlazení. Proto dává smysl nezaměřovat se pouze na krátkodobé zklidnění projevu, ale podpořit tělo komplexně – zejména imunitní systém, regeneraci a dostatečný příjem klíčových živin. V takovém období můžete krátkodobě zařadit intenzivnější výživový režim. Vitamin C z aceroly a zinek přispívají k normální funkci imunitního systému, zatímco další doplňky lze zařadit jako součást širší podpory organismu podle individuální potřeby a snášenlivosti.

Kašel není jen otázka sirupu: podpora imunity v období zátěže

V období zvýšené zátěže organismu můžete krátkodobě zařadit intenzivnější režim vybraných doplňků stravy. U dospělého doporučujeme po dobu 1 týdne užívat 2–4 kapsle Coriolus , 2–4 kapsle Betaglukanu a 2 kapsle Aceroly 4× denně nalačno, ideálně současně. Acerola je přirozeným zdrojem vitaminu C, který přispívá k normální funkci imunitního systému. K tomu lze zařadit 2 kapsle zinku 1–2× denně po jídle, protože zinek rovněž přispívá k normální funkci imunity.

Podle vývoje stavu lze následně dávkování upravit a pokračovat v režimu 5 dní užívání a 2 dny pauza. Tento postup je možné individuálně přizpůsobit i dětem, vždy však s ohledem na věk, hmotnost a aktuální potřeby dítěte. Do kombinace lze podle tolerance zařadit také bio oregánový olej, například 2–3 kapky 2× denně; u dětí vždy v nižším množství a s opatrností. Vhodnou součástí režimu pro podporu obranyschopnosti a dýchacích cest je také tinktura Imunita zahuštěné extrakty. Jednotlivé doplňky lze kombinovat podle individuální potřeby a snášenlivosti.

Pro další informace si můžete stáhnout náš E-book zdarma: Doplňky, které vás i vaše děti rychle zbaví nachlazení a akutních příznaků onemocnění.

Pokud vás bolí i v krku, doporučujeme účinný sprej STkill nebo jemnější bezalkoholický sprej vhodný i pro děti Ballot-flurin. Na kašel, rýmu a nachlazení pomůže mazání tymiánové masti až 6x denně na hrudník a záda. Mast Kuřátko je pro děti od narození, mast Zajíček od 3. let a mast Medvěd pro děti od 12 let a dospělé. Pijte čaje na kašel jako majoránka, tymián, lípa, mateřídouška, pulmoran, černý bez, zázvor a můžete přidat med. Skvělým doplňkem na kašel je zmíněný čajový koncentrát Serafin Průdušky a plíce, kdy 1 polévkovou lžící zalijete teplou vodou a popíjíte 3x denně. 

 

Co dělat s chronickým kašlem?

Čtěte pečlivě příbalové letáky, jak dlouho jednotlivé přípravky můžete užívat. Bylinky také nemůžete užívat dlouhodobě bez pauz. Co naopak můžete dělat dlouhodobě je například inhalování slané vody, aromaterapie, popíjení vincentky a dodržování pitného režimu, dostatečně větrat či pořídit čističku vzduchu nebo si pomoci skvělými pomocníky pro imunitu, jako je probiotická zázvorová limonáda nebo cibule v medu. Tu připravíte tak, že nakrájíte cibuli, popřípadě i česnek nadrobno, promícháte s velkým množstvím medu, aby byla celá ponořena a necháte louhovat v medu několik hodin při pokojové teplotě a poté po lžičkách podáváte několikrát denně. 

Když kašel přetrvává: zaměřte se na celkový stav organismu

Pokud vás po prodělaném nachlazení nebo jiném náročnějším období stále provází přetrvávající kašel, je vhodné vnímat ho nejen jako izolovaný projev, ale také jako signál, že tělo může potřebovat čas, regeneraci a komplexnější podporu. V takové situaci dává smysl zaměřit se na spánek, hydrataci, výživu, mikroživiny a celkový režim. Jako součást širší podpory organismu lze podle individuální potřeby zařadit také vitální houbu Coriolus.

Pokud nejde o akutní stav, ale spíše o dlouhodobější oslabení po náročném období, lze zvážit také kombinaci Cordycepus a Reishi. Při výraznější zátěži organismu nebo potřebě intenzivnějšího režimu je možné krátkodobě zařadit Agaricus, kúra je vhodná na 2 měsíce. Vitální houby lze v některých případech kombinovat a užívat současně, konkrétní dávkování vám ale doporučujeme nastavit individuálně v naší poradně.

Přetrvávající kašel u dětí: nejde jen o sirup

U dětí je při dlouhodobějším kašli důležité nezůstávat jen u sirupu nebo domácí úlevy, ale hledat i možnou příčinu. Kašel může souviset s dozníváním po nemoci, alergií, astmatem, refluxem nebo podrážděním z prostředí. Pokud trvá déle, opakuje se nebo dítě celkově neprospívá, je vhodné obrátit se na pediatra.

Doma se zaměřte na dostatečné větrání, pitný režim, zvlhčování vzduchu, inhalace a omezení prachu, parfemace nebo dalších dráždivých látek. Pomoci může také Vincentka, cibule s medem nebo čistička vzduchu, zejména pokud máte podezření na alergickou složku.

Vybrané doplňky stravy včetně vitálních hub lze u dětí zařadit pouze individuálně podle věku, hmotnosti a aktuální potřeby. Kombinaci Cordyceps a Reishi doporučujeme nastavovat spíše po konzultaci v poradně. Na noc lze použít také mast Medarek k jemnému namazání hrudníku nebo zad.

Bylinky na chronický kašel pro dospělé i děti

Mezi vhodné bylinky a čaje na dýchací cesty a na imunitu patří majoránkový čaj, divizna, tymián, heřmánek, zázvor, bez černý, šípek, lípa, lékořice, jitrocel, mateřídouška. Na suchý kašel pomáhá zvlhčující sléz, lišejník, lékořice či oregano. Můžete udělat také 3 týdenní kúru s čajovým koncentrátem Plíce průdušky. Bylinky neužívejte dlouhodobě bez pauz, obecně se doporučuje po 3 týdnech užívání udělat alespoň týden pauzu.

Co kromě léčby kašle také dělat

Zaměřte se na režimová opatření jako klid, teplo a odpočinek. Také nepodceňujte pitný režim, větrání, inhalování a zvlhčování vzduchu. Nepodceňujte rekonvalescenci, i když jde pouze o kašel a vy i přes to chodíte do práce. Řešte příčinu kašle, především tehdy pokud se to vleče nebo se kašel hodně opakuje.

Dávivý kašel neboli černý kašel: kdy řešit lékaře a jak podpořit režim

Pokud máte podezření na dávivý kašel neboli černý kašel, je důležité neřešit ho pouze domácím režimem nebo doplňky stravy. Jde o vysoce nakažlivé bakteriální onemocnění, které patří do péče lékaře, zejména u dětí, těhotných žen, seniorů a oslabených osob. Lékař může podle stavu doporučit vyšetření a cílený postup, včetně léčby, která pomáhá snížit závažnost průběhu i riziko dalšího šíření.

Vedle lékařem doporučeného postupu lze tělu dopřát podpůrný režim podobně jako při jiné sezónní zátěži: dostatek tekutin, klid, spánek, zvlhčování vzduchu a šetrnou péči o dýchací cesty. Z doplňků lze zařadit vitamin C z aceroly a zinek, protože přispívají k normální funkci imunitního systému. Další produkty, jako Coriolus , betaglukan, bio oreganový olej, bylinný koncentrát Plíce průdušky nebo mast Medarek, lze vnímat pouze jako součást širší podpory organismu, nikoli jako náhradu lékařské péče.

Po odeznění akutní fáze dává smysl zaměřit se na postupný návrat do kondice, regeneraci, kvalitní stravu, dostatek spánku a dlouhodobou péči o celkovou vitalitu. Pokud přetrvává kašel, únava nebo se stav nelepší, je vhodné znovu kontaktovat lékaře. Individuální nastavení doplňků stravy vám rádi pomůžeme zvolit v naší poradně.

Co dělat s kašlem v noci?

Krátkodobě používejte Medarek masti, zvlhčujte vzduch v místnosti, případně pořiďte čističku vzduchu. Pravidelně také perte ložní prádlo, odstraňte koberce nebo různé "lapače prachu", prach pravidelně vysávejte i pod postelí a na skříních a dbejte celkově na čistotu vzduchu – před spaním pořádně vyvětrejte a udržujte teplotu ideálně okolo 18°C. Jaké jsou příčiny kašle v noci? Jedná se o alergie? Řešte to.

Pokud potřebujete s výběrem či dávkováním doplňků poradit, napište mi do poradny.

Mgr. Anna Fabiánová

Farmaceutka a terapeutka funkční výživy