Tento unikátní rostlinný protein je určený zejména pro lidi, kteří mají citlivé trávení.
Je vyrobený z naklíčeného fermentovaného BIO hrachu a směsi fermentovaných celistvých potravin. Neobsahuje obiloviny a je kompletním spektrem aminokyselin. Je přirozeným zdrojem zinku, železa a fosforu.
Více
Vanilkový protein Raw Gentle Digest
Každá dávka proteinu obsahuje 20 g bílkovin, čímž je protein kompletním spektrem aminokyselin, který je doplněný o přirozené zdroje fosforu, železa a zinku. Protein je vyroben tak, aby byl velmi šetrný k trávení. Jedná se o certifikovaný produkt, který má označení Low FODMAP, což znamená, že nezpůsobuje nafouklé břicho, je přívětivý k trávení a velmi efektivně se vstřebává.
Pro koho je protein RAW Gentle Digest určený?
Protein byl navržen zejména pro lidi, kteří mají velmi citlivé trávení. Neobsahuje obiloviny a spojuje bezobilné bílkoviny, fermentovanou zeleninu, semínka a přírodní trávicí enzym bromelain. Díky tomu má protein velmi dobrou vstřebatelnost živin a je citlivý k vašemu trávení.
Jaká je hlavní složka proteinu Gentle Digest?
Jedná se o naklíčený fermentovaný BIO žlutý hrách a Sacha Inchi, které jsou díky fermentaci snadno stravitelné a bohaté na bílkoviny. Další složkou je naklíčená a fermentovaná směs celistvých potravin, jako je špenát, spirulina, lněná semínka, quinoa a další superpotraviny. Směs obsahuje kompletní profil BCAA aminokyselin.
Naklíčený a fermentovaný protein z BIO hrachu
Proces výroby tohoto BIO proteinu je skutečným mistrovským dílem:
- Aktivace klíčení: BIO žlutý hrách je nejprve namáčen, což spouští proces klíčení.
- Eliminace antinutrientů: Klíčení významně snižuje obsah antinutričních látek, které by jinak mohly bránit vstřebávání cenných živin.
- Zvýšení nutriční hodnoty: Díky klíčení se protein obohacuje o biologicky dostupné minerály jako fosfor, zinek a železo.
- Fermentace pro lepší stravitelnost: Následná fermentace hrachu zajišťuje, že protein je šetrný k vašemu zažívání.
- Maximální využitelnost živin: Kombinace klíčení a fermentace zaručuje vysokou biologickou dostupnost všech živin.
Výsledkem je protein, který není jen zdrojem bílkovin, ale komplexním nutričním zázrakem pro vaše tělo.
Sacha Inchi jako zdroj omega kyselin a bílkovin
Jedná se o superpotravinu, její plody jsou ořechy, které mají vysoký obsah omega mastných kyselin. Také jsou bohaté na bílkoviny a najdete v nich 9 důležitých aminokyselin.
Fermentovaná směs celistvých potravin s vysokou vstřebatelností
Směs špenátu, spiruliny, sladkých brambor, prosa, quinoi, a semínek jako chia, slunečnice, dýňových a lněných je bohatá na živiny a díky fermentaci je i jejich vstřebatelnost vysoká.
- Spirulina je antioxidant, který přispívá k přirozené obranyschopnosti, kontrole tělesné hmotnosti a normální hladině cukru v krvi.
- Slunečnice roční pomáhá k osvěžení těla a imunitě.
- Dýňová semínka pomáhají k normální funkci močových cest a prostaty.
- Lněná semínka pomáhají ke kontrole tělesné hmotnosti, k normálnímu trávení, k normální funkci prostaty a ke komfortu při menopauze.
Přírodní sladidlo Lukuma
Lukuma má nízký glykemický index a krémovou texturu, je bohatá na vlákninu, vitamíny, minerály a antioxidanty.
ACO: Australian Certified Organic – pečeť kvality pro vaše zdraví
Certifikát ACO není jen nálepka – je to slib kvality a čistoty. Produkty nesoucí toto prestižní označení vám nabízejí:
- Vyšší koncentraci minerálů a vitamínů pro vaši vitalitu.
- Zvýšený obsah omega 3 esenciálních mastných kyselin.
- Živiny, které vaše tělo skutečně využije.
- Jemný přístup k vašemu zažívacímu systému.
Ve srovnání s běžnými potravinami, tyto organické produkty poskytují vašemu tělu výrazně více nutričních benefitů, a to vše při minimální zátěži na trávení. Dopřejte si to nejlepší z přírody a pocítíte rozdíl na vlastní kůži!
Hlavní benefity Raw Proteinu Gentle Digest:
- šetrný k trávení,
- obsahuje zinek a fosfor,
- obsahuje 43% doporučené denní dávky železa,
- je veganský a obsahuje 22 g proteinu v jedné dávce,
- certifikovaný jako Low FODMAP.
Dávkování Raw Protein Gentle Digest vanilka
Smíchejte 300 ml vody či jakéhokoliv nápoje se 3 vrchovatými polévkovými lžícemi proteinu (odpovídá asi 30 g). U dětí 12–17 dávkujte polovinu doporučené denní dávky.
Případně přidejte protein do jídla, jako kaše, kefír a další.
Výživové údaje:
Výživové údaje |
100 g |
30 g = 1 dávka |
Energetická hodnota (kJ) |
1700 kJ |
510 kJ |
hodnota (kcal) |
407 kcal |
122 kcal |
Tuky |
9,1 g |
2,7 g |
z toho nasycené mastné kyseliny |
2,2 g |
0,7 g |
Sacharidy |
6,8 g |
2,0 g |
z toho cukry |
4,7 g |
1,4 g |
Vláknina |
3,6 g |
1,1 g |
Bílkoviny |
75 g |
22 g |
Sůl |
3,2 g |
0,95 g |
Železo |
20 mg (143 % RHP) |
6,0 mg (43 % RHP) |
Fosfor |
884 mg (126 % RHP) |
265 mg (38 % RHP) |
Zinek |
4,4 mg (44 % RHP) |
1,3 mg (13 % RHP) |
*RHP = denní referenční hodnota
Složení Raw Protein Gentle Digest vanilka
Naklíčený a fermentovaný hrách (Pisum sativum)*, přírodní aroma, lukuma (Pouteria lucuma Kuntze)*, sacha inchi (Plukenetia volubilis linneo)*, přírodní aroma, arabská guma (Acacia senegal)*, extrakt z listů stévie sladké (Stevia rebaudiana)*, paleo fermentovaná směs z celistvých potravin (spirulina - Arthrospira platensis*, špenát setý - Spinacia oleracea*, sladké brambory - Ipomoea batatas*, tykev obecná - Cucurbita pepo*, slunečnice roční - Helianthus annuus*, len setý - Linum usitatissimum*, proso - Pennisetum glaucum*, merlík čilský tzv. quinoa - Chenopodium quinoa*, šalvěj hispánská - Salvia hispanica*), trávicí enzym (bromelain) - ze stonků ananasu.
*ACO - Australian Certified Organic
Obsah balení: 500 g = 16 dávek.
Skladování: Skladujte na tmavém suchém místě při pokojové teplotě. Uchovávejte mimo dosah dětí.
Minimální trvanlivost: nejméně 8 měsíců od dodání
Výrobce: AMAZONIA PTY LTD, 8/12 Distribution Court, Arundel, QLD, 4214, www.amazonia.com, info@amazonia.cz
Není vhodné pro těhotné a děti do 12 let. Strava bohatá na bílkoviny zvyšuje potřebu vody v těle, zajistěte proto dostatečný příjem tekutin. V případě užívání léku konzultujte se svým lékařem. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Není náhradou pestré a vyvážené stravy.
Potřebujete-li poradit s výběrem či dávkováním, napište mi do poradny na anna@wugi.cz.

Nejlepší zdroje bílkovin ve snídaňových kaších
Často se stává, že především ve snídaních je opomíjeno dostatečné množství bílkovin. Snídaně je první jídlo dne a měla by vás zasytit na celé dopoledne. Pokud máte po snídani hlad už za 2 hodiny, cítíte propad energie nebo nálady, potřebujete přes den častěji jíst či vás trápí chutě, odpoledne zažíváte propad ve fyzické či psychické výkonnosti nebo se večer potřebujete "dojíst", může to značit nedostatek bílkovin v prvním jídle dne. Vejce, kvalitní pečivo se šunkou, sýrem, paštikou či luštěninovou pomazánkou jsou většinou bohaté na bílkoviny (ačkoli to není záruka!), ale jak je to se snídaňovou kaší?

Jak na špatné trávení
Nekončící únava, pokles výkonnosti či jakékoliv chronické onemocnění nás denně omezuje v běžném životě. Jakou to má souvislost s trávením? Velkou. Již několikrát jsme psali, že naše zdraví začíná ve střevech a že střeva jsou náš druhý mozek. Pojďte se s námi podívat, jak se špatné trávení projevuje a jak jej můžeme podpořit.

Neřešte histaminovou intoleranci eliminací potravin
Proč dochází k histaminové intoleranci (HIT) aneb proč vaše tělo nestíhá odbourávat histamin? Internet je plný nejrůznějších doporučení a je nám jasné, že po přečtení pár doporučených seznamů potravin při HIT vám jde hlava kolem. Z nejpřísnějších seznamů lze pochopit jediné – přejít na výživu z prány. Pojďte se s námi podívat, proč eliminace potravin nejen, že nestačí, ale může být cestou do pekel a na co dalšího je potřeba se podívat.

Jak jíst, aby tělo správně fungovalo
Jíte zdravě, ale nehubnete. Jíte dobře, ale máte rychle po jídle hlad. Možná už máte domotanou hlavu počítáním kalorií a nevíte, který výživový směr pro sebe zvolit. Jak by měl vypadat váš pokrm, aby nás zasytil, podpořil zdravý metabolismus a dodal tělu vše potřebné? Jak si vytvořit tzv. zdravý talíř? Jednoduchý návod najdete v článku. Jednoduchý návod najdete v článku. Přizpůsobit si jej můžete na všestrannou i vegetariánskou/veganskou stravu, Paleo i jiný stravovací protokol. A rozhodně nebudeme počítat kalorie.

Zdravé recepty do krabičky
Zdravá strava neznamená jíst saláty, vyhýbat se tukům a zeleninu vařit na páře. Navíc i tradiční jídla se dají udělat chutně a zdravě. Důležité je se odprostit od tradičního zahušťování moukou, vaření stejného druhu přílohy nebo používání nevhodných dochucovadel. Začněte myslet jinak – nejprve vyberte bílkovinu, doplňte zeleninou a poté přidejte přílohu. Všechny recepty jsou snadné a je jedno, zda jídlo připravujete pro rodinu na oběd nebo ,,jen” pro sebe do krabičky na další den. Pojďte s námi zjistit, jak zdravě a rychle vařit.

Návod krok za krokem, jak se o sebe starat
Máme pro vás krok za krokem podrobný návod ke zdravému životnímu stylu, pokud chcete zlepšit své zdraví, stravu, imunitu, odolnost, ale nevíte, kde začít a ve všech těch doporučení se už ztrácíte. Ať už řešíte konkrétní zdravotní potíže nebo jim právě chcete předejít. Nic není izolovaný problém, který vyřeší zázračná pilulka. Klasická medicína je úžasný nástroj na akutní stavy, problém ale vzniká u chronických nemocí, kdy léky často jen potlačují symptomy a daný problém neřeší a mají své nežádoucí účinky. Vy však máte ve svých rukou mocnou sílu si od potíží pomoct sami nebo jim jednoduše preventivně předejít. Jak?

Můžu jíst nezdravé jídlo a zůstat zdravý?
Ze všech stran na nás vyskakují nejrůznější reklamy na zdravé cereálie, instantní kaše, náhražky masa, náhražky mléčných výrobků nebo pochutiny, které si prostě musíte prý koupit. Všechny tyto potraviny mají jedno společné. Nahradit skutečné jídlo. Ale my přece nechceme jíst náhražky. Dopřejme si kvalitní maso, zeleninu, ovoce, obiloviny apod. v jejich celistvé podobě. Ušetříte čas, protože nemusíte studovat etikety. Ušetříte peníze, protože čočka je prostě vždy levnější než veganský ,,řízek”. A v poslední řadě ušetříte své zdraví, protože nezatěžujete trávení a nepoškozujete mikrobiom.